Главная > Дневники > Дневник пользователя babchenko94

01.04.2016-02.04.2016 Фотодневник

Всем привет. Немного отбилась от графика, сама не знаю, суетливо все почему-то...

01.04.2016

Завтрак: мюсли с кефиром, хлебец из пророщенной пшеницы, фета, пастилка с яблоком и инжиром, кофе

Ланч: белый чай, творожная запеканка с яблоком, рикотта, хлебцы

Обед: ячневая каша с корицей (от голода забыла сфоткать...

)

Полдник: творог с какао и кокосовой стружкой, ромашковый чай

Ужин или "просто отвал башки": бокал белого сухого вина, мидии, сыр, груша

02.04.2016

Завтрак: ячневая каша с черникой и миндальным молоком, хлебцы, сыр, половина зефирки, кофе

Ланч: творог с яблоком и вегуртом (что-то новенькое в магазине. Взяла на пробу. Неплохо. Йогурт на кефирных грибках), сырник, ромашковый чай

Обед с подругой в кафе: чай молочный улун, роллы (фото стащила с официального сайта кафе, неловко мне этим в общественных местах заниматься...)

Сходили мы после кафе в кино на "Героя" с Биланом. Я не впечатлилась... Как-то все "недо": недодрама, недоигра, недосказанность...

Выпили еще кофе на соевом молоке.

Ужин: творог с яблоком и какао, хлебцы, ромашковый чай

Рейтинг: +6

babchenko94

3 апреля 2016 года

264

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1602265/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">01.04.2016-02.04.2016 Фотодневник</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет. Немного отбилась от графика, сама не знаю, суетливо все почему-то...<br>01.04.2016<br>Завтрак: мюсли с кефиром, хлебец из пророщенной пшеницы, фета, пастилка с яблоком и инжиром, кофе<br>Ланч: белый чай, творожная запеканка с яблоком, рикотта, хлебцы<br>Обед: ячневая каша с корицей (от голода забыла сфоткать...   )...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1602265/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1602265/
              ]01.04.2016-02.04.2016 Фотодневник[/url][/b][/size]
              Всем привет. Немного отбилась от графика, сама не знаю, суетливо все почему-то... 01.04.2016 Завтрак: мюсли с кефиром, хлебец из пророщенной пшеницы, фета, пастилка с яблоком и инжиром, кофе Ланч: белый чай, творожная запеканка с яблоком, рикотта, хлебцы Обед: ячневая каша с корицей (от голода забыла сфоткать...   ) Полдник: творог с какао и кокосовой стружкой, ромашковый чай... [b][url=https://www.diets.ru/post/1602265/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник babchenko94:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с эркером V386 "Сиэтл"

Каркасный дом с террасой и балконом V189 "Озарк"

Каркасный дом с 4 спальнями V395 "Сан-Хосе"

Каркасный дом с мансардой V558 "Труа-Ривьер"

Комментарии:

Танюсик80

3 апреля 2016 года

еда шикарная, кажется что много, а ты кал. считаешь?а вес такой как в профиле?

Ответить

babchenko94

(автор поста)

3 апреля 2016 года

Вес такой, как в профиле. Калории считаю) странно, что кажется много) может, фото такие. Я ем только из детских тарелок и детскими приборами))) оба дня примерно 1400 ккал.

↑ Ответить

Милок-85

4 апреля 2016 года

Хлебцы такие аппетитные, напишите название, пожалуйста

↑ Ответить

babchenko94

(автор поста)

4 апреля 2016 года

Ржано-отрубные хлебцы. Продаются у нас в магазинчиках "Вкусвилл". Там вообще много всяких полезностей.

У нас дома большая часть продуктов именно оттуда.

↑ Ответить

Милок-85

4 апреля 2016 года

Спасибо, к сожалению у нас таких магазинов нету.

↑ Ответить

babchenko94

(автор поста)

4 апреля 2016 года

Я видела еще такие в обычном супермаркете под маркой "Кэнапс". Скорей всего, закупают их в одном месте, а потом под свой бренд фасуют.

↑ Ответить

Милок-85

4 апреля 2016 года

Поищу, спасибо)

↑ Ответить

Танюсик80

3 апреля 2016 года

спасибо за ответ! может действительно фото объёмы порции искажают, кал. прям достаточно и еда разнообразная! молодец!

Ответить

babchenko94

(автор поста)

3 апреля 2016 года

Я все взвешиваю. Так что могу точно сказать, сколько граммов чего положила в тарелку. Каши всегда 130-140, хлебцев не более 10 гр, сыра 30, творога 100)

Ответить

Ya-budu-lu4she

4 апреля 2016 года

Ужин с вином шикарен, сколько сыыыыыыра...

я про разновидность, а не кол-во...))

Ответить

babchenko94

(автор поста)

4 апреля 2016 года

да, я мечтала о нем весь день))) Кстати, на вино я обратила внимание далеко не сразу. Хватило бы и просто сыра

↑ Ответить

Ya-budu-lu4she

4 апреля 2016 года

А с вином вкуснее...

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
12 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.