У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

первый день

Перешла с 90 дневной, на систему -60, что бы поддержать сына. Меню на сегодня: на завтрак омлет, на обед тушеная капуста и курица приготовленная в духовке в пакете для запекания, на ужин планирую гречку и свежий огурец. Скажите такое меню правильное или что-то лучше не надо?

Рейтинг: +9

gexage

3 апреля 2016 года

186

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1602271/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">первый день</a>                  <div style="padding:7px 0;">Перешла с 90 дневной, на систему -60, что бы поддержать сына. Меню на сегодня: на завтрак омлет, на обед тушеная капуста и курица приготовленная в духовке в пакете для запекания, на ужин планирую гречку и свежий огурец. Скажите такое меню правильное или что-то лучше не надо?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1602271/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1602271/
              ]первый день[/url][/b][/size]
              Перешла с 90 дневной, на систему -60, что бы поддержать сына. Меню на сегодня: на завтрак омлет, на обед тушеная капуста и курица приготовленная в духовке в пакете для запекания, на ужин планирую гречку и свежий огурец. Скажите такое меню правильное или что-то лучше не надо? [b][url=https://www.diets.ru/post/1602271/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V204 "Андалусиа"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V405 "Кэри"

Каркасный дом V489 "Осборн 6х9"

Каркасный дом с 3 спальнями V069 "Ментор"

Комментарии:

ira-polya

3 апреля 2016 года

а гречку какую?

Ответить

gexage

(автор поста)

3 апреля 2016 года

Вареную, ядрица

↑ Ответить

ira-polya

3 апреля 2016 года

в смысле, без жиров и т.п.? Я б к ней ещё яйцо вареное добавила. Ну и каллории по-честному посчитайте.

↑ Ответить

Я Наташа

3 апреля 2016 года

ira-polya пишет:
Я б к ней ещё яйцо вареное добавила.

Не такого варианта ужина

ira-polya пишет:
Ну и каллории по-честному посчитайте.

↑ Ответить

ira-polya

3 апреля 2016 года

та ладно, сорри, не убивайтесь - ошиблась диетами.

↑ Ответить

ira-polya

3 апреля 2016 года

я правда, не на -60. ИЗвините

Ответить

Пелагея карт

3 апреля 2016 года

Хорошее и правильное меню,молодец!

Ответить

nastypanterra

3 апреля 2016 года

Посмотрите по ощущениям после гречки на ужин - через какое время захочется есть, не будет ли сильного голода перед сном. Я после круп на ужин всегда есть хочу. Если будет голодно, то лучше ужинать белками - творог, яйцо или мясо. А так по меню все прекрасно! Удачи)

Ответить

gexage

(автор поста)

3 апреля 2016 года

У меня от круп противоположная реакция- чувство сытости долгое

↑ Ответить

nastypanterra

3 апреля 2016 года

Ну тогда отлично) Если еще и отвесы будут от них, то вообще прекрасно!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы