 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +9 |
|
3 апреля 2016 года | 186 | 10 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Перешла с 90 дневной, на систему -60, что бы поддержать сына. Меню на сегодня: на завтрак омлет, на обед тушеная капуста и курица приготовленная в духовке в пакете для запекания, на ужин планирую гречку и свежий огурец. Скажите такое меню правильное или что-то лучше не надо? Читать полностью |
Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":
|
|
|
ira-polya
3 апреля 2016 года
0
а гречку какую?
Ответить
|
|
gexage
3 апреля 2016 года
0
Вареную, ядрица
↑
Ответить
|
|
|
ira-polya
3 апреля 2016 года
0
в смысле, без жиров и т.п.? Я б к ней ещё яйцо вареное добавила. Ну и каллории по-честному посчитайте.
↑
Ответить
|
|
Я Наташа
3 апреля 2016 года
+1
Не такого варианта ужина
↑
Ответить
|
|
|
ira-polya
3 апреля 2016 года
0
та ладно, сорри, не убивайтесь - ошиблась диетами.
↑
Ответить
|
|
|
ira-polya
3 апреля 2016 года
0
я правда, не на -60. ИЗвините
Ответить
|
|
Пелагея карт
3 апреля 2016 года
0
Хорошее и правильное меню,молодец!
Ответить
|
|
nastypanterra
3 апреля 2016 года
+1
Посмотрите по ощущениям после гречки на ужин - через какое время захочется есть, не будет ли сильного голода перед сном. Я после круп на ужин всегда есть хочу. Если будет голодно, то лучше ужинать белками - творог, яйцо или мясо. А так по меню все прекрасно! Удачи)
Ответить
|
|
|
gexage
3 апреля 2016 года
+1
У меня от круп противоположная реакция- чувство сытости долгое
↑
Ответить
|
|
|
nastypanterra
3 апреля 2016 года
+1
Ну тогда отлично) Если еще и отвесы будут от них, то вообще прекрасно!
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
 |
fruktrik
17 дней назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
