День 6/90 углеводы

ПРиветики!

Крахмалы плюсанули 200 граммами(( Но грешу на весы, которые из-за ремонта пришлось перенести в другое место, мешали.

Сегодня углеводы
Завтрак сделала батончики из овсянки, банана, миндальных орешек и подсолнечных семечек, кофе
Обед макароны твердые, салат из огурца с зеленым луком
Ужин печеньки с фруктозой (знаю что мучное нельзя, но раз в три дня чуть-чуть поди не навредит))) и такая же полосочка из шоколада.

Спорт пока откладываю, мне хватает прыганья на стол и со стола (обдираю обои) с ног к вечеру валюсь

Всем удачи)))
Рейтинг:  +7
natali l v 2015
3 апреля 2016 года 82 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 6/90 углеводы
ПРиветики!
Крахмалы плюсанули 200 граммами(( Но грешу на весы, которые из-за ремонта пришлось перенести в другое место, мешали.
Сегодня углеводы
Завтрак сделала батончики из овсянки, банана, миндальных орешек и подсолнечных семечек, кофе
Обед макароны твердые, салат из огурца с зеленым луком... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

3 апреля 2016 года
0
natali l v 2015 пишет:
Но грешу на весы
У меня весы в коридоре показывают на 200 г меньше,.чем в ванной! Так что,скорее всего, у тебя нет привеса!

3 апреля 2016 года
0
Даже если и есть привес, то для крахмалов это норма...Так что не отчаивайся...

3 апреля 2016 года
+2
не буду смотреть на привес буду завтра ждать отвеса от углей)))

3 апреля 2016 года
0
на завтрак овсянку нельзя
Завтрак всегда одинаков - два фрукта или стакан ягод до 12:00. Фрукты можно сочетать как угодно, но злоупотреблять этим не стоит – для более качественного пищеварения. Что касается выбора, то это могут быть любые свежие и сушеные фрукты, семена, орехи, фруктово-овощные соки.

4 апреля 2016 года
+1
Может быть поэтому у меня опять плюс 200

4 апреля 2016 года
0
во первых на завтрак только фрукты, а во вторых ты смешала углевод и крахмал в один день, вот и результат! Удачи и повнимательней с меню

3 апреля 2016 года
0
natali l v 2015 пишет:
что мучное нельзя
в угли вечером мучное можно!!!
обычно после вкусного денечка отвес!!! чего и желаю

4 апреля 2016 года
+1
Это лично мне мучное нельзя, таблетки принимаю

4 апреля 2016 года
0
ааа,


Оставить свой комментарий
B i "