День 35, 36, 37 (до лета 59, 58, 57 дней)

Всем приветы!!!



Поскольку сегодняшний день на исходе, решила написать отчетик сразу за 3 дня)

Пятница - была правильная!
Возобновила тренировки. Сделала 30-минутку из 21 фикс для раскачки.
Массаж ног и живота по маслу щеткой и банкой. Маска для лица.

Суббота - встала как обычно рано в 6-50. Собрала ребенка в школу, порезала винегрет и поняла, что надо ложиться спать.
Проснулась в 11-00 и сразу в спорт.
Начала новую программу 21 день Экстрим. Первый день был -Плио Фикс Экстрим - уууууухххх!!! Мокрая, трясущаяся... Это силовые упражнения с гантелями все на прыжках. Кардио отдыхает. Все подходы по 30 сек, потом перерыв 20 сек. Вначале думала бросить, но потом даже азарт появился.
Уход - массаж.
Вечером поехали на шашлыки. Соусы с хлебом не ела, а вот со спиртным... Шампанское Дербентское все таки проникло в меня и сделало мне хорошо!!! Утром голове было тока не хорошо!

Воскресенье 03.04.2016г. - не взвешивалась.
ДЦ - 5
Завтракать сели в 11-00, поздно встали... Потом сделала тренировку Пилатес Фикс Экстрим!!! После вчерашней тренировки все потягивает, давно такого не было, ну значит хорошо мышИцы поработали!
Обед-ужин в 15-30 - творог с апельсином и яблоком. Около 18-00 кофемолоко с кусочком сыра.
Что завтра покажут весы не знаю, обидно, что в отчетный день не могу спрогнозировать результат))))

Денежную дорожку собираю - сегодня 3 + 3 = 6 руб.
Продолжаем наш путь к красоте!!!
На следующую неделю большие планы)))

Рейтинг:  +8
Ленуся51
3 апреля 2016 года 124 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 35, 36, 37 (до лета 59, 58, 57 дней)
Всем приветы!!!
Поскольку сегодняшний день на исходе, решила написать отчетик сразу за 3 дня)
Пятница - была правильная!
Возобновила тренировки. Сделала 30-минутку из 21 фикс для раскачки.
Массаж ног и живота по маслу щеткой и банкой. Маска для лица.
Суббота - встала как обычно рано в 6-50. Собрала ребенка в школу, порезала винегрет и поняла, что надо ложиться спать... Читать полностью
 


Дневник Ленуся51:



Комментарии:

3 апреля 2016 года
0
Ленуся51 пишет:
Вначале думала бросить, но потом даже азарт появился.
Я никогда не сдаюсь, даже когда очень трудная тренировка . Не знаю, что мной движет, может, этот самый азарт, но я почему то не могу бросить...

3 апреля 2016 года
0
аа..сегодня грустные картинки

4 апреля 2016 года
+1
Исправлюсь))))

4 апреля 2016 года
0
ну ладно..я пошутила.Все равно картинки всегда классные!!

3 апреля 2016 года
0
А мне про 6 млн долларов понравилось))))

3 апреля 2016 года
0
Ленуся51 пишет:
На следующую неделю большие планы
Дай Бог им сбыться!

4 апреля 2016 года
0
Ленуся51 пишет:
Продолжаем наш путь к красоте!!!
Я с тобой!

4 апреля 2016 года
0
Ленуся51 пишет:поехали на шашлыки. Хорошее дело, уважаю!!!
Ленуся51 пишет:Утром голове было тока не хорошо! Ну что же ты так, Ленуся....Не уберегла головушку

5 апреля 2016 года
+1
Ага и не говори)))

5 апреля 2016 года
0


Оставить свой комментарий
B i "