Углеводы + 200(((
Я на грани, хочу белка. Посты про белковые дни вообще не читаю, особенно с фото, не обижайтесь. Мне завтрак надо поплотнее, а ужин полегче, уже хотела бросить 90-дневку. Села почитала посты и комменты, особенно вдохновил пост Оксаны с отчетом за два месяца, тут еще книжка с постными блюдами под руку попалась. Без белков и на таблетках сил вообще нет, попробую еще подержаться, если не смогу, то уйду на личное питание с объемным завтраком и легким ужином - просто это уже будет не 90-дневка а не понять что.
Сегодня витамины, очень тяжелый день для меня сейчас когда завтра меня ждет не белковый, а крахмальный день( В моем случае сильно не разбежишься в выборе продуктов когда можно только крупы макароны(редко) и фрукты с овощами(
Привет стройнеющим красоткам))) Углеводы + 200((( Я на грани, хочу белка. Посты про белковые дни вообще не читаю, особенно с фото, не обижайтесь. Мне завтрак надо поплотнее, а ужин полегче, уже хотела бросить 90-дневку. Села почитала посты и комменты, особенно вдохновил пост Оксаны с отчетом за два месяца, тут еще книжка с постными блюдами под руку попалась...
Читать полностью
Ситуация не простая, но НЕ ОТЧАИВАЙСЯ! Ты уже продумываешь решение проблемы, значит, оно найдется. Главное, чтобы было только в пользу здоровья!
Понаблюдай за своим организмом еще немного - и реши, как будешь питаться дальше.
УДАЧИ ТЕБЕ И КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ!
Да, я против насилования...) Ведь процесс должен доставлять комфорт и удовольствие...) смотри по себе, внутреннее состояние важнее, организм плохого не посоветует...)
А сколько у тебя еще лечение будет длится?
Понаблюдай за своим организмом еще немного - и реши, как будешь питаться дальше.
УДАЧИ ТЕБЕ И КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ!