Здравствуйте, мои дорогие!!!
Слежу за всеми, всех читаю, вы все умнички!!!
Сын засопливил, сидим дома, развлекаем друг друга как можем))))))
витаминный был: 2 яблока, банан и капуста.
Вчерашний белковый ближе к вечеру накрылся)))
Поэтому сегодня я его повторяю
З кофе+ яблоко
О/У творог с тушеной на воде капустой
Вчера лежала и думала, что мой организм наверное устал от 90 дневки и обьявил мне войну)))))))
Хотя чего мне обижаться...
На 90 дневку я вернулась сразу после летнего зажора)))) и так ещё и не ушла))))) Был перерыв на дни рождения, потом новый год, потом снова начала заново...
За это время ушло 13.300 маловато конечно, ну да ладно, еще всё впереди... хотя от плана отстаю((((((
че то расписалась я тут седня))))))
Всех обнимаю и целую!
И помним скоро ОНО... ЛЕТО!!!
Здравствуйте, мои дорогие!!! Слежу за всеми, всех читаю, вы все умнички!!! Сын засопливил, сидим дома, развлекаем друг друга как можем)))))) витаминный был: 2 яблока, банан и капуста. Вчерашний белковый ближе к вечеру накрылся))) Поэтому сегодня я его повторяю З кофе+ яблоко О/У творог с тушеной на воде капустой...
Читать полностью
Ленок, но 13,300 то скинула, на самом деле это ого-го!!!
И еще скинешь!!!!!!! Ты будешь дальше соблюдать законы 90 дневки? Меня тут на Мириманову блатуют
Штычок пишет:
обьявил мне войн
а чего так? отвесы так и не радуют? Пусть завтра после вкуного белочка порадует!!!!!!!!!!!!!
Девочки, а вообще можно после длительной диеты как наша сразу переходить на другую? А как обменке восстанавливаться? Как вообще рекомендуется?
А про Дюкановскую что думаете? Там же как раз после активной диеты идет питание как образ жизни?
Ленусь, я вот тоже начала думать, что 90-дневка перестала действовать на меня...) третий серьезный раз, как никак...) а питаться по-другому я уже и не представляю как...) Женечка, вот Мириманиха точно не для меня ну никак...) я всю суточную норму ккал буду поглощать с утра...) да и потом, я уже привыкла не смешивать продукты... чуть смешаю - изжога... откусила недавно у М. кусочек самсы , весь вечер промучилась от неприятного чувства...
Решила , что оставлю основы 90 дневки, но, когда душа будет просить лишнего, буду делать день как у Миримановой -утром запретное, ( хочется пиццу настоящую, окрошку, пирог рыбный),потом еда на уменьшение . Посмотрю как это будет работать
Ты пиши-пиши...мы только рады
И еще скинешь!!!!!!! Ты будешь дальше соблюдать законы 90 дневки? Меня тут на Мириманову блатуют
а чего так? отвесы так и не радуют? Пусть завтра после вкуного белочка порадует!!!!!!!!!!!!!
Я настроена очень сериозно,хочу расстаться с ненавистным жиром на всегда
Думаю да,если постараешься.Просто поддерживай вес и всё,
сильно не худей,мужу не за что пощупать будет совсем
Навсегда, это хорошо! Навсегда это здорово и здорОво
А про Дюкановскую что думаете? Там же как раз после активной диеты идет питание как образ жизни?
Никаких Жориков
Выздоравливайте скорее
Женечка, вот Мириманиха точно не для меня ну никак...) я всю суточную норму ккал буду поглощать с утра...) да и потом, я уже привыкла не смешивать продукты... чуть смешаю - изжога... откусила недавно у М. кусочек самсы , весь вечер промучилась от неприятного чувства...
я тоже уже привыкла так питаться