Привет-привет!
Сегодня наконец взвесилась. Тадам-тадам! 71,5! Тьфу-тьфу, но кажется вес пошел вниз! -800 с пятницы, -900 за неделю. Давно таких темпов не было.
Спорт: "я хочу такой пресс"-1, "я хочу такое тело"-1.
Уход: кофейный скраб, антицеллюлитный крем.
Завтрак (9:00): перловка на воде с молоком и сливочным маслом, йогуртовый кекс, творожок Даниссимо, кофе со сливками.
Обед (13:30): чахохбили из курицы, остатки творожно-овощной запеканки, рисовый кекс с фруктами по рецепту Жанны, пара долек апельсина, чай с молоком.
Ужин (18:00): куриное филе, запеченное (замариновано в соевом соусе с чесноком), чай черный.
По калошкам как-то маловато совсем:
Удачи Настёна и дальше!