Привет-привет!
Вчера испекла кокосовые пп-печеньки. Рецепт предельно прост, правда оказалось довольно сладко, так что количество мёда можно смело уменьшать в 2 раза. А ещё они присохли к пергаменту - еле отодрала ( на фото самые симпатичные).
Рецепт: 1 яйцо, 50 грамм мёда, 110 грамм кокосовой стружки. Все смешать, дать немного постоять. Сформировать печеньки и выпекать минут 10 при 180 градусах. Получилось всего 13 печенек.
А теперь о сегодняшнем дне:
Спорт: "я хочу такой пресс"-2, "я хочу такое тело"-2.
Уход: пилинг и маска для лица.
Завтрак (9:00): рисовая каша на воде, бородинский хлеб с маслом и сыром, 3 кокосовые печеньки, полсырка, ползефирки (это я все с сыном напополам ем), кофе со сливками.
Обед (14:00): куриный рулет с черносливом и сыром, 2 рисово-фруктовых кекса, пол-апельсинки, чай.
Ужин (17:30): творожная шарлотка, йогурт, кефир.
А коврик давно хочу купить, надо уже заставит себя)
а у нас напополам не выходит. Вот что я взяла в руку, то и доче надо! и желательно целое!!!