*Че б такого сожрать, чтобы выгнать воду?*
Понедельник у меня начался в 4 утра. Сам. Проснулась от того, что страшно болели руки - ни шевельнуть, ни согнуть, ни дотронуться.
Намацала с трудом лампочку - мамочки дорогие! Пальцы как сардельки, кожа натянутая, белая, брр, отёк до подмышек. На обеих руках сразу.
Вот это я перепугалась, если честно. Пытаюсь пальцы сжать в кулак - а они не сгибаются, и блин больно! Я лимфостазница со стажем, ноги у меня часто отекают, я даже внимания уже не обращаю, научилась жить с этим и бороться доступными методами. Но чтоб еще и - руки руки распёрло? да еще так резко и чтоб аж проснуться от боли?
А у меня как раз последние несколько дней перед этим что-то странное творилось с организмом - вода заходит, и не выходит. И пить хочется. Ну, после пятницы в субботу - это ладно еще
Хорошо пятницу-то провели, весело и насыщенно
. Но и в воскресенье чувство жажды не отпускало, глазки были как у китайского пчеловода, и ничего не помогало - ни зарядка, ни массажики.
И тут настал этот долбаный понедельник...
Посидела я, подрожала, побоялась - и решила, что срочно надо что-то делать. Вопщим, сегодня я первый день без соли. Накидала в скороварку гречки с укропом, на 2й этаж сложила курицу в фольге, натертую перцем и карри, плеснула воды, поставила "пар" на 15 минут - и стала ждать, что из этого получится
Получилось нежиданно ничего
Сегодня весь день хожу это жру. По-прежнему пью много травяного чая - прям бочка бездонная. Не сказала бы, что он весь прям так "хорошо выходит" - но по крайней мере, ноги не болят, как вчера вечером (не знала куда их пристроить на постели, ныли и распирались), на лицо и руки уже можно смотреть без содрогания, а ладонь спокойно сжимается в кулак. Кольца еще не проверяла, это потом, чтоб сейчас не расстраиваться.
Девочки!!! Плиз хелп - сколько можно вот так жить без соли, и что пристойного почитать на этот счет?
Будет у меня такая себе экспресс-сушка по сливу воды из моей тушки
О, кстати! когда-то видела на диетсе группу, где было расписано меню безсолевое - там какой-то жесткач был - только рис и курица, совсем без ничего - помогите пожалуйста, не могу найти, там еще таблица была, многие себе так "экспрессили", зожницы в том числе.
Буду премного благодарна
Зы. сахар у меня в норме, есичо.
Фастфуд и быстрые углеводы тоже не в почете. Я знаю, как должно выглядеть ПП
Зеленый чай с молоком не вариант?
некоторые варят молокочай. Я так пью - отлично мочегонит. Ну меня точно)))
Можно шиповника отвар. Если нет на него аллергии.
т.е. у Вас отеки до "белых кожи" и Вы ищете помощи на форуме?
и лечитесь гречкой и курицей на пару?
Просто медикаментозно их выгонять и компрессионкой - это само собой, я знаю что делать.
Сейчас встал вопрос - максимально быстро слить из себя воду, без мочегонных. И без дополнительной химии. Отказ от соли - это самое простое.
Вопрос стоит - в максимально-водовыгонятельном питании
Так как никаких мочегонных нельзя,чтобы не влияло на лечение, перешла на низкоуглеводку и сильно ограничила соль ( полностью тоже нельзя убирать) пью сборы - крапива, березовые листья, одуванчик и еще что-то! За три недели с начала лечения я набрала 8 кг (( за неделю такого питания слила 2,4
Выздоравливайте!
Я на него временно смотреть не могу
Живая))
Привыкаешь.
Когда прошел месяц и я на пару сделала морского окуня, он мне показался жутко соленым).
Допустим я ем сыр, там уже есть соль. И многие продукты содержат скрытую соль.
Чаще всего мы просто досаливаем.
А к врачу совсем сходить не хотите. Похоже у вас почки с выводом жидкости не справляются... и соль тут не при чем.
Обычно при переедании соли бывают легкие отеки - ну кольцо врезается, верхние веки отекают, а то, о чем вы пишите, производит впечатление чего-то весьма серьезного.
Но слить воду все равно надо )
При небольших отеках я практикую рисовый день - варю рассыпчатый рис из 1 стакана крупы с растительным маслом, делю на 6 порций ( но как правило, все не съедаю) плюс 3-4 чашки декаф. кофе с молоком. Мне помогает. Сливается литр.
https://www.diets.ru/club/543822/?page=2#forum
C 1988 года - почти все готовлю без соли ...Таковая только : для варки бульона, и грибного супа ....Ем правда 1: и солёные огурчики(понемножку), и квашеную капусту ....Конечно же : специй, зелени, лимона употребляю- достаточно.....
Тоже мучаюсь отеками
Самое лучшее,что мне помогает,это завариваю петрушку или так жую,зелёный чай (большую кружку)+туда грамм 50 молока,ну и отвар из листьев или почек березы-отлично сдувает
Черешня, сейчас конечно не сезон, но на будущее иметь ввиду.
А сейчас можно заморозку какую взять - вишню, клюкву, бруснику. Кружу ягод кипятком залить, дать чуть постоять , слить и есть.
Мне при беременных отеках очень помогало.
за вчера слилось 1,100, за позавчера еще поллитра
итого пока вылилось 1,600. Но ощущение, что внутри я - по-прежнему бочка воды. Полет без соли продолжается
итого минус 2 л с понедельника. Это при том, что КД со дня на день должны начаться, а меня всегда заливает перед их началом и в первые 2 дня
вечером пожарила яичницу с перцем - первый раз в жизни без соли - разницы вообще не почувствовала.
Если честно, думала будет хуже. А на самом деле оч быстро привыкаешь к новым "натуральным" вкусам. Значит, поживу пока без соли )