У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя i shpichka

05.04.2016 День 53

Вес 97.0 ( минус 500 грамм). Итого минус 9.6 кг

День цыкла 8.

Продолжаю работать на даче - уже все мышцы болять

Спортзал отдыхает

Погода супер - прям лето +21

загорать можно...

Меню:

Завтрак: картоф. пюре, скумбрия слабосоленая, хлеб ржаной, 2 рафаелло, кофе.

Обед: гречка, 2 паровые котлеты, салат из свежей капусты, кофе с сыром ( сыра 35 гр.)

Перекус: половинка яблока.

Ужин: 5% творог, апельсин, ряженка 4%.

Рейтинг: +9

i shpichka

5 апреля 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1603613/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">05.04.2016   День 53</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вес 97.0 ( минус 500 грамм). Итого минус 9.6 кг<br>День цыкла 8.<br>Продолжаю работать на даче - уже все мышцы болять  Спортзал отдыхает<br>Погода супер - прям лето +21  загорать можно...<br>Меню:<br>Завтрак: картоф. пюре, скумбрия слабосоленая, хлеб ржаной, 2 рафаелло, кофе...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1603613/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1603613/
              ]05.04.2016   День 53[/url][/b][/size]
              Вес 97.0 ( минус 500 грамм). Итого минус 9.6 кг День цыкла 8. Продолжаю работать на даче - уже все мышцы болять  Спортзал отдыхает Погода супер - прям лето +21  загорать можно... Меню: Завтрак: картоф. пюре, скумбрия слабосоленая, хлеб ржаной, 2 рафаелло, кофе. Обед: гречка, 2 паровые котлеты, салат из свежей капусты, кофе с сыром ( сыра 35 гр.) Перекус: половинка яблока... [b][url=https://www.diets.ru/post/1603613/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник i shpichka:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом V232 "Индиана"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V077 "Гранд Форкс"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V058 "Эдмонд"

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V085 "Олеан"

Комментарии:

nastypanterra

5 апреля 2016 года

ОТлично! Скоро -10 кг праздновать будем!

Ответить

i shpichka

(автор поста)

5 апреля 2016 года

Ага

Ответить

Tatka75

5 апреля 2016 года

Привет, дачница-удачница! Вот какая ты молодец! С отвесиком!

Ответить

i shpichka

(автор поста)

5 апреля 2016 года

Спасибо!

↑ Ответить

Izyuminka_ya

5 апреля 2016 года

хороший отвес!! поздравляю!!!

Ответить

caravella2785

6 апреля 2016 года

С отвесами! Молодец!

А в тему про дачу добавлю

И меня ждет подобный абонемент на ближайшие 6 месяцев

Ответить

i shpichka

(автор поста)

6 апреля 2016 года

caravella2785 пишет:
И меня ждет подобный абонемент на ближайшие 6 месяцев

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы