У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя i shpichka

05.04.2016 День 53

Вес 97.0 ( минус 500 грамм). Итого минус 9.6 кг

День цыкла 8.

Продолжаю работать на даче - уже все мышцы болять

Спортзал отдыхает

Погода супер - прям лето +21

загорать можно...

Меню:

Завтрак: картоф. пюре, скумбрия слабосоленая, хлеб ржаной, 2 рафаелло, кофе.

Обед: гречка, 2 паровые котлеты, салат из свежей капусты, кофе с сыром ( сыра 35 гр.)

Перекус: половинка яблока.

Ужин: 5% творог, апельсин, ряженка 4%.

Рейтинг: +9

i shpichka

5 апреля 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1603613/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">05.04.2016   День 53</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вес 97.0 ( минус 500 грамм). Итого минус 9.6 кг<br>День цыкла 8.<br>Продолжаю работать на даче - уже все мышцы болять  Спортзал отдыхает<br>Погода супер - прям лето +21  загорать можно...<br>Меню:<br>Завтрак: картоф. пюре, скумбрия слабосоленая, хлеб ржаной, 2 рафаелло, кофе...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1603613/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1603613/
              ]05.04.2016   День 53[/url][/b][/size]
              Вес 97.0 ( минус 500 грамм). Итого минус 9.6 кг День цыкла 8. Продолжаю работать на даче - уже все мышцы болять  Спортзал отдыхает Погода супер - прям лето +21  загорать можно... Меню: Завтрак: картоф. пюре, скумбрия слабосоленая, хлеб ржаной, 2 рафаелло, кофе. Обед: гречка, 2 паровые котлеты, салат из свежей капусты, кофе с сыром ( сыра 35 гр.) Перекус: половинка яблока... [b][url=https://www.diets.ru/post/1603613/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник i shpichka:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V267 "Уотербери"

Каркасный дом для узкого участка V162 "Цомптон"

Каркасный барнхаус с террасой и балконом V481 "Мобил"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V296 "Чаттануга"

Комментарии:

nastypanterra

5 апреля 2016 года

ОТлично! Скоро -10 кг праздновать будем!

Ответить

i shpichka

(автор поста)

5 апреля 2016 года

Ага

Ответить

Tatka75

5 апреля 2016 года

Привет, дачница-удачница! Вот какая ты молодец! С отвесиком!

Ответить

i shpichka

(автор поста)

5 апреля 2016 года

Спасибо!

↑ Ответить

Izyuminka_ya

5 апреля 2016 года

хороший отвес!! поздравляю!!!

Ответить

caravella2785

6 апреля 2016 года

С отвесами! Молодец!

А в тему про дачу добавлю

И меня ждет подобный абонемент на ближайшие 6 месяцев

Ответить

i shpichka

(автор поста)

6 апреля 2016 года

caravella2785 пишет:
И меня ждет подобный абонемент на ближайшие 6 месяцев

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tanka 1949
2 дня назад

StellaDiMare → Невозможно пользоваться сайтом с телефона!(((

blackrose198503 → Творчество -лекарство для души.

2516049085 → Не складывается - вычитай!

vasiloyk3 → Lissa

bytukhvatulina-2024 → И снова... хочется верить, что последний раз.Беру себя в руки, надо исправить свои отношения с едой

FreeStyle Victory → «Реальность существует независимо от вас, до тех пор пока вы с этим согласны» Вадим Зеланд

NataSniny → Терпение...)

Мотикк → Если закрывается одна дверь, открывается другая.

varvarabgd → Уже 101 кг. Какое счастье!

Все статусы