солевые ванны для похудения

В одном из прошлых материалов я уже рассказывал, что собой представляют ванны для похудения. Сегодня я более подробно остановлюсь на солевых процедурах. Основная цель таких ванн заключается в борьбе с лишним весом. От самого процесса человек получает истинное удовольствие. Как известно, соль может выводить из организма человека излишки влаги, различные токсины и шлаки.

Также данный минерал способен ускорить обмен веществ и стимулировать кровообращение. После принятия солевых ванн для похудения кожа становится более упругой. Что касается подкожных бугорков жира, то они в значительной степени разглаживаются.

Солевые ванны способны оказывать благотворное воздействие на снижение болевых ощущений, появляющихся в суставах из-за большой массы тела. Чтобы приготовить ванну, следует взять натуральную морскую или обычную каменную соль. С помощью первой соли вы сможете добиться наилучшего результата.

Не стоит использовать соль, которая была получена путем выпаривания. Это связано с тем, что в процессе обработки такой соли нарушается ее биогенная структура. Перед тем, как принимать солевую ванну для похудения, следует очистить кожу, используя скраб или солевое мыло. На приготовление ванны потребуется от 100 гр. до 1 кг. соли.



Самой лучшей концентрацией считается 0,5 кг. минерала. Если у вас кожа очень чувствительна и склона к раздражению, не стоит делать насыщенный солевой раствор. Температура воды в солевой ванне должна составлять 30-37 градусов. Длительность процедуры нахождения в такой ванной составляет от 10 до 20 минут.

Повторять ванну рекомендуется через день или через три. Общее число процедур составляет 10-15. Затем следует дать коже отдохнуть, сделав определенный перерыв. Следует знать, что во время принятия ванны область сердца должна быть скрыта под водой.

Для повышения эффективности от солевой ванны можно использовать эфирное масло, добавив несколько капель в соль, которую затем высыпать в ванну. Среди противопоказаний по использованию солевой ванны для похудения стоит отметить сердечнососудистые заболевания, беременность, проблемы с кожей, варикозное расширение вен.

Рекомендуется перед использованием такой ванны обязательно проконсультироваться с врачом. Солевые ванны для похудения показывают достаточно хороший результат. За один сеанс можно потерять до 0,5 килограмма лишнего веса.