05.04.2016 Фотодневник

Доброе утро. Я слегка приболела, еще и КД скоро, но настроение все равно хорошее. Видимо, весна все-таки действует)

Завтрак: булгур с вишней, какао и миндальным молоком, сыр, один сырник, сметана, кофе




Ланч: кофе, творожная запеканка с маком и батончик "кокос-гранола"




Обед: черный рис, мидии, редис




Полдник: белый чай, творог с кокосовой стружкой, какао и миндалем




Ужин: кофе, творог с кефиром и какао



Общая калорийность дня - 1219 ккал.

Сегодня утром было контрольное еженедельное взвешивание. За неделю организм расстался с 50 гр, которые набрал в прошлую неделю. Короче, я без динамики. Ну и ладно. Хоть не в плюсе)

Вчера была на тренировке, сегодня попа болит... Умница, старалась она вчера Обожаю боль в мышцах, ощущение, что все не зря!)