Всем привет
Пишу свой отчет за 10ый день своего плана и 3ий день "лепестков":
Вчера с утра выпила стакан теплой воды с лимоном и медом;
В 11.00 съела три фрикадельки из индейки с бульоном;
В 14.30 половинку куриной грудки запеченой на сковороде с добавлением ложечки оливкового масла.
В 19.00 съела вторую половинку грудки.
В течении дня выпила около 1,5 литра воды.
Вес прежний - ни отвеса ни привеса - 64.1 кг. Не расстраиваюсь совершенно, жду КД
Хочу сказать, что чувствую себя хорошо, голода в течении дня не испытываю, наедаюсь таким количеством еды, как ни странно.
Вчера хотелось углеводов, но я не поддалась на это и даже не попробовала ни кусочка жареных пирожков с картошкой, которые готовила для семьи
Иду дальше, очень довольна собой.
На сегодня все, всем удачи