Главная > Дневники > Дневник пользователя Anna_del_Rose

Утро добрым не бывает - пробежка утром помогает!

Мой утренний подъем был омрачен прибавкой в весе, пусть и небольшой.

Чтобы компенсировать её, я отправилась на пробежку! Замечательная теплая погода + хорошая музыка = замечательное настроение и, конечно, -400 гр. Ура!

Затем последовал завтрак...

1). 140 гр греческого йогурта
2). Яблоко

И обязательно мое утро начинается со стакана воды!

А теперь с новыми силами можно приступать к работе

Ваша, Anna del Rose

А вы бегаете по утрам:

Опрос завершен.

Да

1 (17%)

Иногда

2 (33%)

Только летом

0 (0%)

Хочу начать

1 (17%)

Нет

2 (33%)

Нет, но бегала раньше

0 (0%)

Всего проголосовало: 6

Показать код для вставки

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[b]Опрос на diets.ru: [url=https://www.diets.ru/post/1604429/]Утро добрым не бывает - пробежка утром помогает![/url][/b]

          А вы бегаете по утрам:
          [url=https://www.diets.ru/post/1604429/][img]https://www.diets.ru/data/polls/1604428_73182f47.png[/img][/url]
          В опросе приняли участие 6 пользователей.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="background:white;margin:5px 0;padding:10px;border:1px solid #ccc;margin:7px 0 5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
          <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#333333;text-decoration:none;font-size:19px;font-family:Arial;"><b>diets.</b>ru</a><span style="color:#333333;font-size:19px;font-family:Arial;"> - Опрос: </span><a href="https://www.diets.ru/post/1604429/" style="font-family:Arial;color:#1580DF;text-decoration:underline;font-size:19px;">Утро добрым не бывает - пробежка утром помогает!</a>
          <br><p style="padding-top:8px;color:black;font-family:Arial;font-size:13px;">А вы бегаете по утрам:</p>
          <br><img border=0 src="https://www.diets.ru/data/polls/1604428_73182f47.png" style="border:0;float:none;">
          <br>В опросе приняли участие 6 пользователей.</div>

Как это будет выглядеть?

Тэги: Утро, бег, завтрак, дневник, зарядка, каждый день

Рейтинг: +4

Anna_del_Rose

7 апреля 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1604429/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Утро добрым не бывает - пробежка утром помогает!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/793/">Утро</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/315/">бег</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/147/">завтрак</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Мой утренний подъем был омрачен прибавкой в весе, пусть и небольшой.  Чтобы компенсировать её, я отправилась на пробежку! Замечательная теплая погода + хорошая музыка = замечательное настроение и, конечно, -400 гр. Ура!<br>Затем последовал завтрак...<br>1). 140 гр греческого йогурта<br>2). Яблоко...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1604429/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1604429/
              ]Утро добрым не бывает - пробежка утром помогает![/url][/b][/size]
              Мой утренний подъем был омрачен прибавкой в весе, пусть и небольшой.  Чтобы компенсировать её, я отправилась на пробежку! Замечательная теплая погода + хорошая музыка = замечательное настроение и, конечно, -400 гр. Ура! Затем последовал завтрак... 1). 140 гр греческого йогурта 2). Яблоко И обязательно мое утро начинается со стакана воды... [b][url=https://www.diets.ru/post/1604429/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Anna_del_Rose:

Весы. Да или нет?
SOS! Шоколадозависимость!
• Утро добрым не бывает - пробежка утром помогает!
Кто такая - что такое?

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V437 "Аврора"

Каркасный дом одноэтажный V220 "Нью-Хэмпшир"

Каркасный дом одноэтажный V454 "Эль Монте"

Каркасный дом с 4 спальнями V300 "Цинциннати"

Комментарии:

Mary555

7 апреля 2016 года

У меня свободный график работы - я могу себе позволить бегать по утрам - если я не пробежала хотя бы 3 км - день потерян и дела не ладятся....

Ответить

Anna_del_Rose

(автор поста)

8 апреля 2016 года

Да-да-да! Прямо как у меня: обязательно хоть парочку километров пробежать, даже легче становится

У меня, к сожалению, график не свободный, но переодически я могу позволить себе прийти позже ( или вообще не прийти) и пойти бегать утром, а не вечером

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
3 часа назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.