День 120

6.00: оладьи (пшенич. ц/з мука, ржаная мука, яйцо, вода, масло)+соус (брусника, мёд), зерновой хлебец+3 ломтика брынзы, 2 квадр. 99% шоколада, цикорий с молоком.
+2 ст.л. клетчатки
9.30: яблоко.
12.30: тушеная капуста, куриные тефтели в соусе, салат (сырая свекла, сырая морковь, лук, соевый соус, масло).
15.30: баночка активии.
18.30: творог зернёный 5%, тушеная капуста.
21.00: стакан снежка+1 ст.л. клетчатки.
Спорт: Focus t25, 36/98.

На выходные мы едем в загородный санаторий ! Утром в субботу заезжаем, утром в понедельник - возвращаемся. Муж забронировал номер люкс в отдельном коттедже, плюс у нас входят какие то оздоровительные спа-процедуры и чего то там ещё . Осталось предупредить на работе, что в пн я задержусь .

Сегодня у меня начинается уровень Бета и новые издевательства от Шона Ти. Завтра поделюсь впечатлениями!