07.04.2016 Фотодневник

Доброе утро в чудесную пятницу!

Завтрак: булгур с вишней и кокосовым молоком, сыр, цельнозерновой хлеб, масло, кофе и самая важная деталь! Фото меня в виде хрюшки от любимого племянника...(сама попросила как предостережение от лишней вкусняшки )



Ланч: творог с яблоком, йогуртом и корицей, половинка ириски с кокосом, белый чай




Обед: гречневая лапша с кальмарами и прованскими травами



Полдник: творог с йогуртом, какао и кокосовой стружкой, липовый чай




После работы погуляла со знакомым в центре, выпила кружечку кофе, прошла много километров и ужинать плотно уже особо не хотелось...

Ужин: цельнозерновой хлеб, сыр и кефир с клетчаткой, половина яблочко добежать до фото не успела...




Всем хорошего дня и замечательных выходных!
Рейтинг:  +25
babchenko94
8 апреля 2016 года 283 13
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 07.04.2016 Фотодневник
Доброе утро в чудесную пятницу!
Завтрак: булгур с вишней и кокосовым молоком, сыр, цельнозерновой хлеб, масло, кофе и самая важная деталь! Фото меня в виде хрюшки от любимого племянника...(сама попросила как предостережение от лишней вкусняшки )
Ланч: творог с яблоком, йогуртом и корицей, половинка ириски с кокосом, белый чай
Обед: гречневая лапша с кальмарами и прованскими травами... Читать полностью
 


Дневник babchenko94:



Комментарии:

8 апреля 2016 года
+2
Все так вкусненько!!!!!! Кальмарчик сразу захотелось!!!!!!!!!!

8 апреля 2016 года
+1
Кальмарчик вроде выглядит не очень аппетитно, но получилось очень вкусно и главное за 5 минут буквально. Без масла на сковородку и травами засыпала. 5 минут и все готово) Ни соли, ничего лишнего))

8 апреля 2016 года
0
Вкусно, полезно и быстро!!!!!!!

8 апреля 2016 года
0
Как самочуствие? питание , как вмегда отличное!

8 апреля 2016 года
0
Можно сказать, что уже лучше Голос почти нормальный, насморк, правда, пока не очень хочет уходить от меня) У нас еще на работе все очень горячие, постоянно окна открывают Мы ведем войну. Они открывают, я закрываю. Так и живем....

8 апреля 2016 года
0
Да это в каждом коллективе так!

8 апреля 2016 года
0
Но это не самое ужасное! Самое ужасное, это тортики, пиццы и пироги на каждый праздник (сегодня, кстати, тоже). Почему бы не накрыть стол фруктами?

8 апреля 2016 года
0
хаха =) у меня был случай на работе. пришла я такая на новую работу вся стройная в 50 кг, модная. и девочки у меня 2 напарницы - ну нормальные такие. на день рождения принесла вкусных тортов- они не притронулись =) ну я подумала чего тут работать среди жирух и уволилась в тот же день. 22 мне было. выпила винца, рассказала куда им всем надо пойти и довольная срулила.

8 апреля 2016 года
0
Да, про это как то позабыла и у нас то же, все дни рожд. , календарные праздники и просто пациены сласти носят, я в стамотологии работаю, всё это на общественном столе, какую силу воли надо иметь! а я всё это люблю, зимой ела, а сейчас так хочется вес сбросить, теперь да же не притрагиваюсь! А ты не ешь? или чуть позволяешь?

8 апреля 2016 года
0
У нас сейчас то же стоит торт птичье молоко, мне через 30 мин идти обедать, надеюсь его уже скушают , я кремень

8 апреля 2016 года
0
не ем! Я же с вечера свой рацион расписываю. Вот сегодня, чтобы съесть кусочек торта (с виду вкусный очень, хожу мимо и кошусь на него ), мне пришлось бы отказать от ужина...на это я не способна ради куска тортика))) меня так раздражает, когда на мои слова, что я бы хотела съесть, но не буду, все говорят, что ты со своей фигурой можешь себе позволить хоть весь торт съесть. Мне прям так и хочется сказать: очнитесь, у меня такая фигура, именно поту, что я себе этого не позволяю!!! Я перед экзаменами выпускными хорошо запихивалась сладеньким....как итог - не очень хорошие фото с выпускного и летнего отдыха

8 апреля 2016 года
0
Молодец! я то же теперь так, а то чуть дашь слабину и сразу+на весах!

8 апреля 2016 года
0
тут иногда плюс даже когда и не думал давать слабину) Это самое обидное)))


Оставить свой комментарий
B i "