Полезное овсяно-шоколадное печенье

Предлагаю здоровый рецепт шоколадного овсяного печенья быстрого приготовления без выпекания.

Ингредиенты:

- полстакана овсяных хлопьев,
- стакана тертого черного шоколада,
- 1 большой банан,
- 1 ч. ложка ванильного сахара, (я сахар не добавляю)
- 1 ст. ложка тыквенных семечек, (можно любые орехи)
- 1 ч. ложка какао-порошка.

Приготовление:

Расплавь шоколад в стакане в микроволновой печи (около 40-60 сек), и после добавь в него размягченную вилкой мякоть банана. Далее перемешай все оставшиеся ингредиенты в мисочке, добавь в нее шоколадную смесь и на блюдо с пергаментом выложи ложкой 7 небольших печенек. Оставь охлаждаться в морозильной камере на 1 час. По истечении этого времени твое питательное, практически диетическое лакомство готово к употреблению!
Рейтинг:  +7
lalalupsy
8 апреля 2016 года 12 154 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Полезное овсяно-шоколадное печенье
Предлагаю здоровый рецепт шоколадного овсяного печенья быстрого приготовления без выпекания.
Ингредиенты:
- полстакана овсяных хлопьев,
- стакана тертого черного шоколада,
- 1 большой банан,
- 1 ч. ложка ванильного сахара, (я сахар не добавляю)
- 1 ст. ложка тыквенных семечек, (можно любые орехи)
- 1 ч. ложка какао-порошка.
Приготовление:... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

8 апреля 2016 года
0
Класс первый раз вижу рецепт овсяных печенек с заморозкой хоть не на системе, но рецепт утащила спасибо!

8 апреля 2016 года
0
Надо попробовать. ..Я сижу на 90 дневке...в какой день можно это есть??

8 апреля 2016 года
0
конечно, в углеводный!!!!

8 апреля 2016 года
0
В углеводный, позже скинуть еще конфетки, которые можно есть каждый день

8 апреля 2016 года
0
интересненько))))

8 апреля 2016 года
0
О, все на кухне есть, завтра в углеводный будет нямка))

8 апреля 2016 года
0
Спасибо!!!

9 апреля 2016 года
0
замерзли красивые были, но пока ехала на работу - растаяли -теперь до вечера опять в холодильнике мерзнут


Оставить свой комментарий
B i "