Батончики-мюсли

Батончики-мюсли Батончики мюсли

Хлопья овсяные (любого помола, геркулес, мюсли) — 100-150 г
Сухофрукты (курага, изюм разный, чернослив, цукаты и т.п.) — по 100 г
Орехи (разнообразные) — 50 г
Лимон 1/2шт
Мед (25 г) — 1-2 ст. л.
Масло оливковое (или растительное без запаха, кукурузное и т.п.) — 1-2 ст. л.
Сухофрукты мелко порезать, орехи измельчить.
Лимон вместе с цедрой измельчить в блендере, смешать с сухофруктами и орехами, добавить овсяные хлопья.
Мед разогреть до жидкого состояния, добавить масло и смешать с сухофруктами.
Противень застелить фольгой, выложить смесь.
Выпекать в духовке при температуре 180’ примерно 20 минут. Достать, порезать на кусочки и охладить. Хранить в холодильнике не более 2 недель.
Рейтинг:  +10
lalalupsy
8 апреля 2016 года 13 137 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Батончики-мюсли
  Батончики мюсли
Хлопья овсяные (любого помола, геркулес, мюсли) — 100-150 г
Сухофрукты (курага, изюм разный, чернослив, цукаты и т.п.) — по 100 г
Орехи (разнообразные) — 50 г
Лимон 1/2шт
Мед (25 г) — 1-2 ст. л.
Масло оливковое (или растительное без запаха, кукурузное и т.п.) — 1-2 ст. л.
Сухофрукты мелко порезать, орехи измельчить... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

8 апреля 2016 года
0
Спасибо!!! Утащила в избранное

8 апреля 2016 года
0
И я утащила, спасибо

8 апреля 2016 года
0

10 апреля 2016 года
0
И в какой из дней на 90 дневки это кушать?

10 апреля 2016 года
0
Я ем в углеводный и Витаминный на завтрак


Оставить свой комментарий
B i "