Итак всем здрасте
Пишу свой одиннадцатый отчет диеты.
Вчера (7 апреля) был 11ый день общего плана и 4ый день "лепестков", я ела:
Утром, стакан воды с лимоном.
В 13.00 гречку без соли с зеленью (петрушка и зеленый лук, с луком переборщила немного
)
В 19.00 гречку без соли с парой листьев китайской капусты(салата)
Потом немножко съела чищенных подсолнечных семечек, по диете "Лепестки" в этот день можно.
Воды выпила около 1,5 литра.
Отвес составил - 600 гр. Наконец то есть отвес! Гречка рулит!
Так вот, вес на сегодня 63,5 кг.
Сегодня последний день диеты "Лепестки", для меня последний, а у лепестков - 5ый. Шестой день я держать не буду, т.к. по моему плану похудения в субботу у меня "загруз" и раслабон
Потом напишу свои впечатления и выводы.
На этом все, всем удачи.
Пока нет комментариев.