11 Углеводный день

Приветики, девочки мои любимые. Что-то я раскисла тогда. Сейчас вроде пришла в себя. Что-то меня все бесило эти два дня: все раздражало, весы хотелось разбить, от себя становилось противно.
Но, читая два дня слова поддержки, пришла в себя, и сегодня ничего не нарушила. Все было хорошо.

После привеса в 1 кг меня отвесило на следующий день на 300 гр, 99,7-99,4, далее был крахмальный день - за него ничего нет, ноль, хотя вчера я и поужинала после 20., и вообще что попало. А привеса и нет. А мне и на радость.

Третий круг
Белковый день - 99.7
Крахмальный день - 99.4.
Углеводный - 99.4

Завтра мой самый нелюбимый день, из-за которого у меня и возникают нарушения и так далее. Купила капусту, натушу с морковкой и луком, буду и есть ее целый день, плюс фруктики с орешками.

Итак, что было сегодня:

Завтрак
- Два яблока+черный чай




Обед
- Кабачково-морковное спагетти+помидорчики черри+огурчики+обжарила в той же скоровороде, что и спагетти, кусочки лаваша, они стали хрустящими и вкусными




Ужин
- Черный чай+круассан с жареной карамелью+кубики шоколада





Рейтинг:  +5
Манулечка
8 апреля 2016 года 143 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 11 Углеводный день
Приветики, девочки мои любимые. Что-то я раскисла тогда. Сейчас вроде пришла в себя. Что-то меня все бесило эти два дня: все раздражало, весы хотелось разбить, от себя становилось противно.
Но, читая два дня слова поддержки, пришла в себя, и сегодня ничего не нарушила. Все было хорошо... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

8 апреля 2016 года
0
Манулечка пишет:
пришла в себя
Ну и замечательно !!! А то я уже переживать начала,что ты совсем расстроилась!!!
Буду держать за тебя кулачки на витамине, и отвесика тебе хорошего на утро!!!!

8 апреля 2016 года
+1
Ох, этот день витаминный меня прям пугает. не могу прям. Спасибо, что переживаешь за меня. Мне очень приятно!

8 апреля 2016 года
0
А мне нравится вита день, я и сегодня на нем была

8 апреля 2016 года
0
умничка!!!!!!
всё будет хорошо, дорогая!!!!!!

8 апреля 2016 года
0
Манулечка пишет:
Сейчас вроде пришла в себя.
И правильно! В нашем деле главное-не сдаваться!

9 апреля 2016 года
0
Ну хорошо, что все прошло...) а то кипишь тут навела, на уши всех поставила...)) не делай так больше...))

9 апреля 2016 года
0
Мои хорошие вы)))

9 апреля 2016 года
0
Манулечка пишет:
читая два дня слова поддержки, пришла в себя, и сегодня ничего не нарушила. Все было хорошо.
молодец, что снова в строю с боевой готовностью!!!
круасан так аппетитно лежит
удачного витаминного, пускай порадует отвесом

9 апреля 2016 года
+1
Спасибо., круассан вообще очень вкусный, жаль что такие большие, лучше бы два, да маленьких ))))


Оставить свой комментарий
B i "