У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

День 12/90 крахмалы

Доброго всем выходного утра!
После очень вкусной творожной запеканки -600 гр. Думаю ещё на отвес повлияла банька с кофейным скрабом)

Сегодня крахмалы
Завтрак кофе и финики
Обед каша гороховая с капустным салатом и бородинский
Ужин половина обеда без хлеба

Удачных выходных!

Рейтинг: +6

natali l v 2015

9 апреля 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1605075/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 12/90 крахмалы</a>                  <div style="padding:7px 0;">Доброго всем выходного утра!<br>После очень вкусной творожной запеканки -600 гр. Думаю ещё на отвес повлияла банька с кофейным скрабом)<br>Сегодня крахмалы<br>Завтрак кофе и финики<br>Обед каша гороховая с капустным салатом и бородинский<br>Ужин половина обеда без хлеба<br>Удачных выходных!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1605075/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1605075/
              ]День 12/90 крахмалы[/url][/b][/size]
              Доброго всем выходного утра! После очень вкусной творожной запеканки -600 гр. Думаю ещё на отвес повлияла банька с кофейным скрабом) Сегодня крахмалы Завтрак кофе и финики Обед каша гороховая с капустным салатом и бородинский Ужин половина обеда без хлеба Удачных выходных! [b][url=https://www.diets.ru/post/1605075/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

63, 64, 65 витамин, белок и сегодня крахмал
Отчет за 2 цикл (5-8 из 90)
• День 12/90 крахмалы
11 Углеводный день
11/90 углеводный.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V168 "Рогерс"

Каркасный дом V309 "Гарлэнд"

Каркасный дом V517 "Броссар"

Каркасный дом с террасой и панорамными окнами V464 "Касл-Рок"

Комментарии:

анютка85

9 апреля 2016 года

natali l v 2015 пишет:
-600 гр.

отвес замечательный, так и дальше держать!!!

Ответить

natali l v 2015

(автор поста)

9 апреля 2016 года

↑ Ответить

olga galechina

9 апреля 2016 года

А запеканку как делали, расскажите пожалуйста!

Ответить

natali l v 2015

(автор поста)

9 апреля 2016 года

Творог 250г размяла, 2 яйца, 1/2 ч.л. соды погасила в 2 ст.ложках кефира, сыр на мелкой терке, зелень, 2 ст.ложки отрубей, в духовке на 180 градусов на 35 минут. за 5 минут до готовности тертым сыром посыпала. Мне как не любителю творога было ну очень вкусно)

↑ Ответить

olga galechina

9 апреля 2016 года

Спасибо! Обязательно попробую в сделать. А отруби обязательно, просто не знаю продают ли их в нашем магазине.

↑ Ответить

natali l v 2015

(автор поста)

9 апреля 2016 года

Пожалуйста! Я отрубями муку заменила

↑ Ответить

oksayalta

9 апреля 2016 года

С такими отвесами просто настроение должно зашкаливать! Круто и пусть интенсивный процесс похудения продолжается.

Ответить

natali l v 2015

(автор поста)

9 апреля 2016 года

Спасибо) Зашкаливает - это мягко сказано

↑ Ответить

mamochka1981

9 апреля 2016 года

natali l v 2015 пишет:
-600 гр

И на завтра отвесика!!!

Ответить

natali l v 2015

(автор поста)

9 апреля 2016 года

Спасибо! И тебе завтра обязательно отвесить)

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы