Привет-привет!
Сегодня погодка у нас хорошая, вроде и всего 12 градусов, но ветра нет, поэтому тепло!
Постригли сегодня мужиков моих, а то оба ходили такие лохматенции. Арсюхе вообще кайфово - в кресло-машинку усадили, мультик включили, он даже и не сопротивлялся, пока стригли.
Вот собственно до и после (хоть на мальчишку стал похож):
А теперь о сегодня:
Спорт: упражнения на внутреннюю поверхность бедра с TGym - 20 минут, планка 1 минута, боковая планка по 30 секунд на каждый бок.
Уход: маска для волос, скраб и маска для лица.
Завтрак (9:30): панкейки с плавленным сыром "Омичка" и сгущёнкой, мороженое, кофе со сливками.
Обед (13:30): курино-кабачковые котлеты, гречка, рисовый пирог с йогуртовым желе.
Ужин (18:00): творог зерненый, апельсин, кефир.
И твой такой классный!!!