12. Витаминный

Приветики, девочки . Сегодня у нас погода (Москва) не такая конечно солнечная, как вчера была, но тоже очень классная . Тепло, я сегодня с маленькой только в кардигане гуляла. Гуляли долго мы с ней, поэтому некоторые фрукты были съедены именно на улице.

Весы порадовали, но хочется конечно большего. Но будем довольствоваться тем, что у нас есть. И кстати, сегодня у меня был день с термостатным йогуртом активиа (две небольшие баночки).

Третий круг
Белковый день - 99.7
Крахмальный день - 99.4.
Углеводный - 99.4
Витаминный - 99.1.

Посмотрим, какой завтра будет отвес и вообще будет ли он.

Завтрака не было, потому что поехала утром рано в банк, не успела.

Что было:
- Салат из помидоров и огурцов с термостатным йогуртом, а, еще добавила чеснока, не знаю, прям очень захотела.




- На улице банан и груша

- Фруктовый салат (киви, банан, яблоко), термостатный йогурт, грецкие орешки




- Яблоко




И пила конечно воду. Не посчитала сколько в этот раз, но кажется много, часто бегала к "белому другу".

Вот так)