Ну как выходные? Не нарушаете?
Лично у меня стимул не нарушать - сегодня опять хороший отвес -400гр)))
Сегодня сладкие углеводики
Завтрак кофе, финики, банан
Обед гречка, и тушеные с чуточкой растительного масла цветная капуста и стручковая фасоль с морковкой, бородинский
Ужин козинак из кунжута, пара кренделей, и долька шоколада.
Всем привет! Ну как выходные? Не нарушаете? Лично у меня стимул не нарушать - сегодня опять хороший отвес -400гр))) Сегодня сладкие углеводики Завтрак кофе, финики, банан Обед гречка, и тушеные с чуточкой растительного масла цветная капуста и стручковая фасоль с морковкой, бородинский Ужин козинак из кунжута, пара кренделей, и долька шоколада...
Читать полностью
И на завтра хорошего отвесика