Процесс пошел..., есть отвес!

Вот очередной раз решила взять себя в руки, вернее свои килограммы(лишние) и избавиться от них. Думаю, если 2 года назад мне удалось с 85 до 72 похудеть и до сих пор я их не набрала, то можно попробовать и сейчас сделать тоже самое и получить от созерцания себя в зеркале удовольствие (чего не могу сказать сейчас, я сейчас опять не узнаю свое отражение ).

Проштудировала множество диет и наконец нашла! Выбрала себе диету (долго выбирала) и на этот раз выбрала такую, чтобы вкусно было и сильно не заморачиваться с продуктами и подсчетом калорий . Выбрала Диету доктора Дюкана.

Прочитала, все взвесила и решилась... И, УРА! Процесс пошел, у меня за сутки минус 1,5 кг! Я понимаю, что это это ушла в основном вода, но все же раньше и вода с трудом уходила из моего организма. Сразу такой стимул появился, не хочу заглядывать вперед, но надеюсь что в этот раз у меня получится прийти к желаемому весу и объемам. Была вчера и физ. нагрузка, но не в плане упражнений, а огород я копала... В дальнейшем планирую возобновить свои занятия калланетикой.

Одно но!, так хочется по привычке сладенького чего-нибудь, хоть ложку сахара в кофе..., ну хоть малюююсенький кусочек черного шоколада, но нельзя, а я все равно положила, ведь сразу с места в карьер тоже нельзя...