Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

23-й УГЛЕВОДНЫЙ

Привет!!!
Я в шоке! +700гр!!!

Это что такое!!! Воду пью, обруч кручу!!

Что делать - не знаю

Сегодня пойду в бассейн, может расслаблюсь...
Меню на сегодня:
завтрак: кофе+финики
обед: геркулесовая каша
ужин: еще не придумала

, но шоколадка точно!

Может вес не уходит, т. к. я поздно ужинаю? Домой приезжаю в 20.30, если ужинать на работе, то боюсь дома все равно поем...
Девочки дайте ценный совет: что делать?

Рейтинг: +7

osv2

29 апреля 2011 года

301

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/160542/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">23-й УГЛЕВОДНЫЙ</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/160542/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011apr/29/34/192736_58935-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Привет!!!<br>Я в шоке! +700гр!!!  Это что такое!!! Воду пью, обруч кручу!!  Что делать - не знаю<br>Сегодня пойду в бассейн, может расслаблюсь...<br>Меню на сегодня:<br>завтрак: кофе+финики<br>обед: геркулесовая каша<br>ужин: еще не придумала , но шоколадка точно!<br>Может вес не уходит, т. к. я поздно ужинаю...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/160542/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/160542/
              ]23-й УГЛЕВОДНЫЙ[/url][/b][/size]
              Привет!!! Я в шоке! +700гр!!!  Это что такое!!! Воду пью, обруч кручу!!  Что делать - не знаю Сегодня пойду в бассейн, может расслаблюсь... Меню на сегодня: завтрак: кофе+финики обед: геркулесовая каша ужин: еще не придумала , но шоколадка точно! Может вес не уходит, т. к. я поздно ужинаю? Домой приезжаю в 20.30, если ужинать на работе, то боюсь дома все равно поем... [b][url=https://www.diets.ru/post/160542/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с эркером V410 "Колумбия"

Каркасный дом с эркером V272 "Уилмингтон"

Каркасный дом с 4 спальнями, террасой и гостевой комнатой V038 "Шэрон"

Каркасный дом с мансардой и террасой V396 "Санта-Роза"

Комментарии:

ScaryBoo

29 апреля 2011 года

Если до этого белки были, то нормально.
Углеводы воду задерживают. В любом случае не могло столько жира за день набежать)

Ответить

kaymera

29 апреля 2011 года

-1

не есть шоколадку на ночь, а оставить её на утро либо съесть в обед с геркулесом, сахар задерживает расщепление жиров
на ужин съесть, мясо, салатик или кефир

Ответить

osv2

(автор поста)

29 апреля 2011 года

это диета 90 дневка раздельго питания, в углеводный день вечером шоколад обязательно.

↑ Ответить

Кошечка

29 апреля 2011 года

Не расскисать!!! Это водичка!!!

Ответить

Скоро бабушка

29 апреля 2011 года

А ты кофеманка? Без кофе не можешь? Кофе задерживает жидкость в организме, может вместо кофе что-то другое пить?

Ответить

osv2

(автор поста)

29 апреля 2011 года

Да, я без кофе не могу. Падает давление. А вкус чая я не понимаю.
Если есть хороший вкусный сотр чая, подскажи - попробую.

Или может еще что-то есть попить

↑ Ответить

Скоро бабушка

29 апреля 2011 года

по книге советуют кофе заменить на ячменный напиток (он по вкусу якобы как кофе, но не содержит чего-то там, что в кофе есть, во я сказала...

). Я ячменный напиток в маркете видела, копейки стоит, в такой коробочке как чай, в чайно-кофейном отделе.
Я раньше тоже без кофе утром не могла из дома выйти, низкое давление было, а после смерти отца давление наоборот сразу стало высоким и теперь я кофе себе позволить не могу уже 5 лет почти, давление сразу подскакивает...

↑ Ответить

osv2

(автор поста)

29 апреля 2011 года

Спасибо, попробую, вдруг понравится

Ответить

Raduza

29 апреля 2011 года

Может вес не уходит, т. к. я поздно ужинаю? Домой приезжаю в 20.30, если ужинать на работе, то боюсь дома все равно поем...

я ужинаю на работе, дома уже не кушаю

Ответить

osv2

(автор поста)

29 апреля 2011 года

После праздников попробую ужинать на работе, а дома, если что, съем фруктик...

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!