Первая запись

Девочки, всем привет! Давно уже время от времени просматриваю записи в дневниках, и радуюсь вашим успехам! Думала завести дневник, как только вступила в ряды стройнеющих. Но не хотелось позориться, если сорвусь) Теперь, спустя почти месяц, можно с уверенностью заявить, что процесс пошёл) И, что немаловажно, в нужном направлении)

Ну, с чего бы начать? Пожалуй, с начала. И не похудения, а потолстения) Кому-то повезло, и они могут сваливать лишние кило на рождение ребёнка/двух/нескольких. Но лично я располнела ещё за 3 года до первой беременности. С 55 до 69 кг. Кто теперь разберёт, что послужило толчком для набора веса? Может, неправильно подобранные гинекологом ОК (как раз совпадает по времени со стремительным набором веса). А может, срок действия программы "Уминаю что хочу и не полнею" ограничивался 20-ю годами... Короче, потом меня стремительно понесло. +10 кг за пару месяцев. А остальные 4 я наедала уже постепенно. Потом первый ребёнок, которого я шла рожать с весом 90 кг... И 79 на выходе из роддома. До двух ребёнкиных лет вес так и держался 75-79 кг. Я уже смирилась, что 50-й размер одежды со мной навсегда.

Пока в один прекрасный момент не узнала, что если урезать порцию, можно и похудеть И тогда я стала отмерять еду стаканами. Похудела до 68 кг и 92/73/96. Была прекрасна и горда собой))

И внезапно оказалось, что моей второй беременности уже 7 недель) Сначала я крепилась и продолжала мало кушать. Но за 2 месяца до родов меня сорвало... Рожать шла опять под 90 кг. И вот, опять 75 Год 75, два 75... Плюс-минус 5.

И вот в марте я иду учиться в автошколу. А там... Бывшая одноклассница, бывшая однокурсница, бывшая коллега (родившая позже меня на полгода). И все такие, блин, стройные - как лани, или даже газели! И я, со своими 71,3 кг, намечающимся вторым подбородком и задом 103 см в обхвате. А тут ещё и молодой симпатичный инструктор, который меня (ну как так-то!) как женщину вообще не замечает. Не подумайте плохого, я замужняя мадам, тут интерес чисто спортивный)

Скачала я приложение "Худеем вместе", и начала подсчёт калорий. И в процессе пересматривать своё питание, не без этого. Порции опять же уменьшились, потому как одной кургрудью и огурцами я питаться не готова, а любимого пловчика или котлеток с нормой на день 1400 ккал много не съешь. Первым под репрессии попал традиционный утренний кофе с сахаром и молоком. Это же почти 300 ккал в одной чашечке, так его растак! Потом я узнала, что необязательно за чашкой чая сжирать шоколадку целиком, дольки вполне достаточно. И даже не каждый день. Спустя недели полторы я обнаружила, что мои привычные сладости, кажутся мне слишком приторными! И я оставила в рационе только шоколад. Пару долек раз в пару дней. И не потому, что запрещаю себе, а потому, что больше мне не хочется! Я перестала есть макароны и пельмени. Первые, потому что они слишком калорийны. Вторые, потому что после них стала чувствовать в желудке тяжеленный такой ком. Больше, в принципе, ни от чего я не отказывалась... Просто начала всё считать.

Что мы имеем сейчас, спустя неполный месяц... -4,1 кг. -4 см в груди. -5 см в талии. -3 см в бёдрах. -размер.

67,1 кг, 92/75/100, 46-й размер одежды. Треть пути позади. К концу апреля я планирую увидеть на весах 64 кг. К концу мая - 59,5. Ну, а в конце июня (или даже раньше) рассчитываю оказаться наконец в своём идеальном весе. Пожелайте мне удачи