Главная > Дневники > Дневник пользователя aiko0496

Как правильно? Я не знаю, как поступить!

Девочки, я хочу у вас попросить совет. Можно ли на гречневой диете заниматься спортом? И нужно ли при монодиете употреблять витамины? Кто знает или принимал витамины, какие нужно пить, девочки, не будьте жадинками, поделитесь опытом!

Рейтинг: +4

aiko0496

10 апреля 2016 года

179

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1605442/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Как правильно? Я не знаю, как поступить!</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1605442/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2016apr/10/09/2900444_98324-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Девочки, я хочу у вас попросить совет. Можно ли на гречневой диете заниматься спортом? И нужно ли при монодиете употреблять витамины? Кто знает или принимал витамины, какие нужно пить, девочки, не будьте жадинками, поделитесь опытом!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1605442/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1605442/
              ]Как правильно? Я не знаю, как поступить![/url][/b][/size]
              Девочки, я хочу у вас попросить совет. Можно ли на гречневой диете заниматься спортом? И нужно ли при монодиете употреблять витамины? Кто знает или принимал витамины, какие нужно пить, девочки, не будьте жадинками, поделитесь опытом! [b][url=https://www.diets.ru/post/1605442/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник aiko0496:

УРААА! Просто супер! В предкушении цифры 5!
Решено!
• Как правильно? Я не знаю, как поступить!
Гречечка любимая
Я РЕШИЛА + опрос

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой и с 4 спальнями V445 "Эвансвилл"

Каркасный дом с террасой V097 "Гленс Фаллс"

Каркасный дом V582 "Ферни"

Каркасный а-фрейм V504 "Гранби"

Комментарии:

вкусная малинка

10 апреля 2016 года

Я пропила Магний В6. Всем советую, нервы как канаты - не пробить ничем. А так как все от нервов, то я подумываю вторую пачечку прикупить

. Сейчас пью рыбий жир и Аевит. Пока ничего не могу сказать, я не вижу изменений. Добило меня то, что не могу определиться с дозировкой. Смотрела в интернете на одной и той же пачке рыбьего жира разная дозировка, причем с таким приличным разбегом до 6 шт. В общем пью по 3 штучки, сколько надо так и не могу понять. Фармацевтика у нас конечно на высоте в очередной раз. На остальное просто пока нет средств, самое дешевое от 500 руб., если бы еще помогло, то не жалко, а так...
Магний вот советую, хороший эффект.

Ответить

aiko0496

(автор поста)

10 апреля 2016 года

спасибо за совет, а вы про олиговит ничего не слышали, говорят дешевые витамины и хорошие.

↑ Ответить

вкусная малинка

10 апреля 2016 года

Пью сейчас аевит, там по таблеточке в день после еды. Знакомая моя в волосы его втирала, говорит хорошо по весне. Но для волос у меня другая программа, поэтому пропью. Хуже то точно не будет.
Про олиговит вот ничего не слышала. Я мониторила эту тему, взяла бы серию Бьюти для женщин, в принципе хорошие отзывы.

↑ Ответить

aiko0496

(автор поста)

10 апреля 2016 года

аевит пила по зиме, его курсами пьют, наносила еще на личико в крем для лица добавляла .на ночь мазала , утром личико свежее и мягкое

↑ Ответить

Caricagrinta

10 апреля 2016 года

Считаю, что на любой диете спортом заниматься можно и нужно. Но не переусердствовать с нагрузкой. Т.к. слишком большая нагрузка - это стресс, а стрессы во время похудения лучше максимально ограничить.

Ответить

aiko0496

(автор поста)

10 апреля 2016 года

значит, нужно больше кардио, качаться не пойдет.

↑ Ответить

Галина15

10 апреля 2016 года

На углеводах хорошо силовые идут)
гречку одну советовать бы не стала)
лучше ПП и спорт..к тому же есть возможность ходить в зал на силовые,кардио и т,д)
вот и кушайте раз 5 в день ,в том числе и гречку)

↑ Ответить

aiko0496

(автор поста)

10 апреля 2016 года

Ох, я все это понимаю, но нужно ко дню рождению,похудеть по быстрее, а на ПП быстро не похудеешь, поэтому сначала посижу не гречечке, раз начала, а потом буду постепенно с нее выходить на ПП

↑ Ответить

Куся-Ленуся

10 апреля 2016 года

aiko0496 пишет:
но нужно ко дню рождению,похудеть по быстрее

вот и отлично - к дню рождения в 2017 году будете стройняшка, а сейчас - упор, напор, настрой и позитив!!!

↑ Ответить

aiko0496

(автор поста)

10 апреля 2016 года

спасибо

↑ Ответить

Галина15

10 апреля 2016 года

А когда день рожденья?)

↑ Ответить

aiko0496

(автор поста)

10 апреля 2016 года

26 апреля

↑ Ответить

Галина15

10 апреля 2016 года

16 дней) чуть измениться можно))

↑ Ответить

Caricagrinta

11 апреля 2016 года

А попробуйте чередовать день гречки с днем, когда всё разрешено, но только на 600 калорий. Но гречки видимо не более 200 грамм в расчете на сырую

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
12 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.