У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя i shpichka

10.04.2016 День 58

Сегодня привес 300 гр.- 96.6, видимо вчерашний поздний завтрак

дал о себе знать...

Ну да ладно ))) иду дальше!!!

08:00 Завтрак: овсянка на молоке (180), свиная печенка жареная в кляре (96), две вафельки (50), кофе. Всего: 320 грамм.

11:00 Перекус: 1 банан.

13:45 Обед: гречка, две котлеты на пару, свежий огурец, чернослив 3 шт., кофе.

18:00 Ужин: 5% творог, яблоко,4% ряженка.

Из спорта: посадка картошки

Рейтинг: +9

i shpichka

10 апреля 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1605445/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">10.04.2016   День 58</a>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня привес 300 гр.- 96.6, видимо вчерашний поздний завтрак  дал о себе знать...  Ну да ладно ))) иду дальше!!!<br>08:00 Завтрак: овсянка на молоке (180), свиная печенка жареная в кляре (96), две вафельки (50), кофе. Всего: 320 грамм.<br>11:00 Перекус: 1 банан.<br>13:45 Обед: гречка, две котлеты на пару, свежий огурец, чернослив 3 шт., кофе...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1605445/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1605445/
              ]10.04.2016   День 58[/url][/b][/size]
              Сегодня привес 300 гр.- 96.6, видимо вчерашний поздний завтрак  дал о себе знать...  Ну да ладно ))) иду дальше!!! 08:00 Завтрак: овсянка на молоке (180), свиная печенка жареная в кляре (96), две вафельки (50), кофе. Всего: 320 грамм. 11:00 Перекус: 1 банан. 13:45 Обед: гречка, две котлеты на пару, свежий огурец, чернослив 3 шт., кофе. 18:00 Ужин: 5% творог, яблоко,4% ряженка... [b][url=https://www.diets.ru/post/1605445/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник i shpichka:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V476 "Брандон"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V382 "Стерлинг Хайтс"

Каркасный дом V208 "Вайоминг"

Каркасный дом с 3 спальнями и сауной V263 "Филадельфия"

Комментарии:

Izyuminka_ya

10 апреля 2016 года

идем дальше))

Ответить

i shpichka

(автор поста)

10 апреля 2016 года

Да да! Дороги назад нет!

Ответить

Бисеринка

10 апреля 2016 года

i shpichka пишет:
Из спорта: посадка картошки

как посадка? уже?

Ответить

i shpichka

(автор поста)

10 апреля 2016 года

Да уже садят полным ходом..... у нас +23 почти 2 недели

↑ Ответить

Бисеринка

10 апреля 2016 года

А мы только погребли чуток, ещё холодно.

↑ Ответить

caravella2785

11 апреля 2016 года

i shpichka пишет:
посадка картошки

упражнение на все группы мышц

Молодец! Вдохновляешь меня постоянно своими результатами

До мини-цели тебе осталось чуточку... меньше 2-х кг!!!

Ответить

i shpichka

(автор поста)

11 апреля 2016 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы