13/90 белковый.

Девочки, привет!!!
Прошедшие витаминки унесли с собой еще 300 грамм! Сегодняшний вес-81,1. Еще немножко и, может быть, я увижу первую семерочку на весах?
Итого за 3 кружка у меня ушло 5 кг 600 г.
Сегодня-белковый день.

Натощак-как обычно, стакан воды.
З-
Яблоко, чернослив и черный кофе.
О-


Сегодня, наконец, сделала тушеную капусту с творогом! Девчонки, спасибо вам за эту супер-пупер идею! Получилось настолько вкусно, нежно и...и...и..даже слова подобрать не могу! А, вот- ВОСХИТИТЕЛЬНО!!! Чувствую, теперь каждый белковый буду это готовить . Спасибо еще раз!
И в продолжение-свежий огурец, хлебец и бокальчик ряженки!
У-будет половина обеда без хлебца.
На улице-красота, теплынь! Сегодня надела куртку, она мне была немножко тесновата в груди. Теперь-великовата!
90-дневочка, я тебя обожаю!!!
Девочки, всем тепла, солнышка, отвесищ и весеннего настроения!!!
Рейтинг:  +14
Хозяйка Снежной Совы
10 апреля 2016 года 176 18
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 13/90 белковый.
Девочки, привет!!!
Прошедшие витаминки унесли с собой еще 300 грамм! Сегодняшний вес-81,1. Еще немножко и, может быть, я увижу первую семерочку на весах?
Итого за 3 кружка у меня ушло 5 кг 600 г.
Сегодня-белковый день.
Натощак-как обычно, стакан воды.
З-
Яблоко, чернослив и черный кофе.
О-
Сегодня, наконец, сделала тушеную капусту с творогом... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

10 апреля 2016 года
+1
Слушай, я вот тоже буду готовить сейчас капустку с творожком, а выпить кефир можно? не смешиваю белки. просто вижу у тебя ряженка

10 апреля 2016 года
+1
Можно кефир! Молочку любую едим, я раз 10 у девчонок переспрашивала!

10 апреля 2016 года
+1
а ты в капусту добавляла морковь? Не вижу

10 апреля 2016 года
0
да,добавляла и лучок репчатый. И сухим чесноком присыпала!

10 апреля 2016 года
+1
отличный результ с отвесиком тебя

10 апреля 2016 года
+1
Спасибо огромное!

10 апреля 2016 года
+1
vika-vishenka пишет:
на мне была немножко тесновата в груди.
90-дневочка, я тебя обожаю!!!
У меня та же проблема . И без 90 дней не могу скинуть . Для меня она лучшая диета .

10 апреля 2016 года
+1
ирина домовёнок пишет:
Для меня она лучшая диета .
и для меня!

10 апреля 2016 года
+1
Великолепнейший результат! Очень крутой, и судя по всему ушли не только КГшки, но и сантиметры!
Я помню это трепетное чувство, когда за долгое время на весах появляется семерка! Радости не было предела! А вот сейчас с нетерпением жду шестерочку, молюсь на нее!

10 апреля 2016 года
+1
oksayalta пишет:
но и сантиметры!
что даже важнее!
oksayalta пишет:
молюсь на нее!
Чувствую и я скоро начну на нее молиться!

10 апреля 2016 года
+1
Замечательный отвесик и за денек и за кружочки!
Пусть и дальше радуют отвесики!
Вкусненькое меню, все перешли на капусту с творогом

10 апреля 2016 года
+1
mamochka1981 пишет:
все перешли на капусту с творогом
да! Ну ооочень сытно и вкусно!

10 апреля 2016 года
+1
А отвесы на следующий день какие после творога с капустой ?

10 апреля 2016 года
+1
пока не знаю,в первый раз такое делала! Завтра посмотрю

10 апреля 2016 года
+1
А спорт был?

10 апреля 2016 года
+1
пресс качаю и очень много с дочкой прыгаем и танцуем! Только это пока.

10 апреля 2016 года
+1
vika-vishenka пишет:
Чувствую, теперь каждый белковый буду это готовить . Спасибо еще раз!
Это Леночке спасибо, она нас удивила и порадовала таким сочетанием!
vika-vishenka пишет:
Теперь-великовата!
супер!!! помню это состояние, когда одеваешь вещь, которую раньше не могла
vika-vishenka пишет:
90-дневочка, я тебя обожаю!!!
подписываюсь!!!

11 апреля 2016 года
+2
анютка85 пишет:
Это Леночке спасибо,
да!да!да! Огромное спасибище!!!


Оставить свой комментарий
B i "