Утро, на весах - 300
День был очень насыщенный, за рулем. Кушать каждые два часа получалось не всегда, и привет чувство голода. Разъезжая по городу поняла, что знаю много туалетов))
Итак сегодня
7.00 вода
9.16 финики и урюк
11.30 компот
14.00 2 груши
15.00 взвар
17.30 3 мелких банана
18.30 чай с двумя финиками (каюсь - за компанию)
19.00 полтора яблока
20.00 чай зеленый с мелисой ( удержалась от бабушкиных ватрушек - я супер молодец!)
21.30 Пока готовила на завтра - съела где-то чайную ложку моркови с луком
Время указано приблизительно. Воду думаю два литра не осилила ( а может и да- пила без учета)
На завтра будет печень с луком и морковью и приправами, свежие огурцы. Утром киви
Доедая вечером яблоко поняла, что все - яблок не хочу. Совсем не хочу. Даже смотреть тошно
Дома ремонт, завтра на любимую работу, за выходные не отдохнула, настроение,, прекрасное,,
Но - " У меня все получается! Легко! Легко! Легко!"
Утро, на весах - 300 День был очень насыщенный, за рулем. Кушать каждые два часа получалось не всегда, и привет чувство голода. Разъезжая по городу поняла, что знаю много туалетов)) Итак сегодня 7.00 вода 9.16 финики и урюк 11.30 компот 14.00 2 груши 15.00 взвар 17.30 3 мелких банана 18.30 чай с двумя финиками (каюсь - за компанию) 19.00 полтора яблока...
Читать полностью