после бодифлекса

утро началось с того что я еле встала с кровати, покрехтывая и скрепя передвигалась по квартире и мысленно смеялась над собой. Потом встав на весы обнаружила что отвеса нет огорчилась но подойдя к зеркалу я заметила что мои 2 недельные тренировки не прошли даром. живот значительно уменьшился появляется талия. Продолжаю заниматься и оптимистично жду отвеса!
Рейтинг:  +4
Счастливая_Навсегда
4 декабря 2010 года 200 12
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru после бодифлекса
утро началось с того что я еле встала с кровати, покрехтывая и скрепя передвигалась по квартире и мысленно смеялась над собой. Потом встав на весы обнаружила что отвеса нет огорчилась но подойдя к зеркалу я заметила что мои 2 недельные тренировки не прошли даром. живот значительно уменьшился появляется талия. Продолжаю заниматься и оптимистично жду отвеса! Читать полностью
 


Дневник Счастливая_Навсегда:



Комментарии:

4 декабря 2010 года
+1
Удачи Не сдавайся результат обязательно будет........я Бодифлекс уже в течении 10 лет занимаюсь(правда то занимаюсь,то нет ),но результат есть это точно

4 декабря 2010 года
0
Светушка пишет:
но результат есть это точно
поддерживаю. Я, правда, всего месяца 3 занимаюсь, но прогресс виден!

4 декабря 2010 года
+1
Спасибо девочки за поддержку

6 декабря 2010 года
0
А сколько раз в день занимаешься?

6 декабря 2010 года
+1
привет всем.я читала , что на бодифлекс есть противопоказания и достаточно серьезные.кто что об этом знает?

6 декабря 2010 года
0
даже не знала что есть противопоказания интересно тоже узнать

6 декабря 2010 года
0
я один раз утром занимаюсь 15 минут

6 декабря 2010 года
0
Противопоказания к занятиям бодифлексом: Гипертония, грыжа, сердечная недостаточность, аритмия, высокая степень близорукости, любой срок беременности, периоды обострения хронических заболеваний, послеоперационный период. Это основные.
Еще Варикоз "...потому, что метод глубокого дыхания заставляет увеличивать объем крови, а кровеносные сосуды при варикозе слабые, сами сосуды расширяются и уже не сокращаются, остаются узлы. Чем больше и чаще будут напрягаться сосуды, тем шире становятся сами сосуды, и , в конце-концов, медленно текущая кровь собирается в тромбы. А тромбы могут попасть в любой орган, будь это мозг, сердце, легкие и т. д. А там уж и до беды недалеко!" - это ответ врача с сайта Бодифлекса.

7 декабря 2010 года
0
ничего себе хорошо что у меня этого всего нет

8 декабря 2010 года
0
А у меня, увы, кое-что имеется в наличии Пока не знала, занималась , но начались проблемы и стала специально противопоказания искать. А вот кому можно - очень советую, фигура просто сдувается! И это заметно уже после недели занятий (замеряйте объемы!), если объемы не уходят, значит ошибка в выполнении.

7 декабря 2010 года
+1
мне это не страшно у меня этого нет. а вот плюсов я заметила много. у меня после родов оч болела спина теперь она совсем не болит, настроение хорошее и энергии

8 декабря 2010 года
+1
а начинать, наверное, лучше со специалистом?как-то правильней будет получаться и контроль опять-же


Оставить свой комментарий
B i "