Главная > Дневники > Дневник пользователя Счастливая_Навсегда

после бодифлекса

утро началось с того что я еле встала с кровати, покрехтывая и скрепя передвигалась по квартире и мысленно смеялась над собой. Потом встав на весы обнаружила что отвеса нет

огорчилась но подойдя к зеркалу я заметила что мои 2 недельные тренировки не прошли даром.

живот значительно уменьшился появляется талия. Продолжаю заниматься и оптимистично жду отвеса!

Рейтинг: +4

Счастливая_Навсегда

4 декабря 2010 года

202

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/16055/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">после бодифлекса</a>                  <div style="padding:7px 0;">утро началось с того что я еле встала с кровати, покрехтывая и скрепя передвигалась по квартире и мысленно смеялась над собой. Потом встав на весы обнаружила что отвеса нет огорчилась но подойдя к зеркалу я заметила что мои 2 недельные тренировки не прошли даром. живот значительно уменьшился появляется талия...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/16055/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/16055/
              ]после бодифлекса[/url][/b][/size]
              утро началось с того что я еле встала с кровати, покрехтывая и скрепя передвигалась по квартире и мысленно смеялась над собой. Потом встав на весы обнаружила что отвеса нет огорчилась но подойдя к зеркалу я заметила что мои 2 недельные тренировки не прошли даром. живот значительно уменьшился появляется талия. Продолжаю заниматься и оптимистично жду отвеса! [b][url=https://www.diets.ru/post/16055/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Счастливая_Навсегда:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Двухэтажный каркасный дом V519 "Летбридж"

Каркасный дом с 3 спальнями V262 "Финикс"

Каркасный дом с террасой V098 "Росвелл"

Каркасный дом с 6 спальнями и 2 гостевыми V210 "Вермонт"

Комментарии:

Светушка

4 декабря 2010 года

Удачи

Не сдавайся

результат обязательно будет........я Бодифлекс уже в течении 10 лет занимаюсь(правда то занимаюсь,то нет

),но результат есть это точно

Ответить

Yul04ka

4 декабря 2010 года

Светушка пишет:
но результат есть это точно

поддерживаю. Я, правда, всего месяца 3 занимаюсь, но прогресс виден!

↑ Ответить

Счастливая_Навсегда

(автор поста)

4 декабря 2010 года

Спасибо девочки за поддержку

Ответить

pani Marta

6 декабря 2010 года

А сколько раз в день занимаешься?

Ответить

Ёжик-Мазик

6 декабря 2010 года

привет всем.я читала , что на бодифлекс есть противопоказания и достаточно серьезные.кто что об этом знает?

Ответить

Светушка

6 декабря 2010 года

даже не знала что есть противопоказания

интересно тоже узнать

↑ Ответить

Счастливая_Навсегда

(автор поста)

6 декабря 2010 года

я один раз утром занимаюсь 15 минут

Ответить

relena

6 декабря 2010 года

Противопоказания к занятиям бодифлексом: Гипертония, грыжа, сердечная недостаточность, аритмия, высокая степень близорукости, любой срок беременности, периоды обострения хронических заболеваний, послеоперационный период. Это основные.
Еще Варикоз "...потому, что метод глубокого дыхания заставляет увеличивать объем крови, а кровеносные сосуды при варикозе слабые, сами сосуды расширяются и уже не сокращаются, остаются узлы. Чем больше и чаще будут напрягаться сосуды, тем шире становятся сами сосуды, и , в конце-концов, медленно текущая кровь собирается в тромбы. А тромбы могут попасть в любой орган, будь это мозг, сердце, легкие и т. д. А там уж и до беды недалеко!" - это ответ врача с сайта Бодифлекса.

Ответить

Светушка

7 декабря 2010 года

ничего себе

хорошо что у меня этого всего нет

↑ Ответить

relena

8 декабря 2010 года

А у меня, увы, кое-что имеется в наличии

Пока не знала, занималась , но начались проблемы и стала специально противопоказания искать. А вот кому можно - очень советую, фигура просто сдувается! И это заметно уже после недели занятий (замеряйте объемы!), если объемы не уходят, значит ошибка в выполнении.

↑ Ответить

Счастливая_Навсегда

(автор поста)

7 декабря 2010 года

мне это не страшно у меня этого нет. а вот плюсов я заметила много. у меня после родов оч болела спина теперь она совсем не болит, настроение хорошее и энергии

Ответить

Ёжик-Мазик

8 декабря 2010 года

а начинать, наверное, лучше со специалистом?как-то правильней будет получаться и контроль опять-же

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
12 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!