Всем привет. Сегодня сказала себе: СТОП!!! Так больше не может продолжаться!!!
А если честно то ооооочень страшно. Моя жизнь можно сказать состоит из попыток похудеть и крушение всех надежд. Я уже не верю в себя. Надеюсь в этот раз все получится. Я сдесь новичок.
Стартовый вес 97,400 рост 165
Максимальный вес 100 кг перед новым годом скинула 5. Итого 95. 2 кг уже наела.
Минимальный вес 60 в 16 лет. И 72кг в 24.
На сегодняшний день мне 29. 19 мая у меня Юбиляй!!! Хочу сделать себе подарок к тридцатнику! У меня есть 5,5 недель. Надеюсь скинуть 10 кг. Стартуют на шестилистнике. Взвешиваться решила по понедельникам. Т.к. вес постоянно скачет. То + 1 кг то минус 1,5 и опять плюс. Опыт не пропьешь. Надеюсь кому то будет интересна моя писанина и конечно же большая надежда на поддержку. Удачи мне и Вам всем мои дорогие
Сегодня в меню на завтрак яйца жаренные без масла. Вчера столько готовила на овощной день что заранее приготовить на сегодня завтрак не получилось. Так что на утро у меня 2 яичка а вот на обед уже котлетки куринные...а на ужин ещё не знаю...вытащила куринную грудку из морозилки...ещё подумаю что сделать.
Всем удачного дня!!!!!!!
Молодец... за ночь ещё никто так не скидывал....молодец
Девочки....сегодня 4 тый день..
Рыбный - 1700
Овощной +200
Куриный -1100
Злаковый
Что кто готовит в такой день???? У меня вообще нет плана.... кроме как сварить и жевать
Поздравляю! А у меня вот привес , ибо нехрен жрать. Вчера так плохо себя чувствовала, голова весь день раскалывалась, ещё и погода, ну и наелась с горя супа горохового, не помогло, кстати. Ну, ничего, сегодня опять в бой!
Нужно радоваться...нужно!!!!
Рыбный - 1700
Овощной +200
Куриный -1100
Злаковый +600
Творожный
Вчерашний злаковый день прошел нормально. Сделала себе плов из черного риса 1 луковица и маленькая морковь. Естеееесссно без масла и мяса. К сожалению привесик сегодня...но и я вчера пересолила плов. Доваривала туда ещё риса чтобы перемешалось все...но все равно, собака, соль от туда не вынешь. Времени готовить чтото иное у меня не было так что девоньки...ела что есть. Сегодня проснулась отекшая. По лицу было заметно. ДА и вчера с утра генералила. В 10 вечера аж только в ванну завалилась. В час ночи спать легла...ииииии сегондя в 5 ПОДРЯЧОК я вам скажу. У меня появилось намного больше сил...а может быть просто больше желание чтото делать... Всем Удачи ...пишите свои результаты
Рыбный - 1700
Овощной +200
Куриный -1100
Злаковый +600
Творожный -900
Фруктовый
Ужастно гуляет вес туда сюда... На следующем кругу взвешиваюсь только в конце диеты...Общая сложность - 3 кг. Но конечно продоолжаем дальше...Всем удачи
Овощной +200
Куриный -1100
Злаковый +600
Творожный -900
Фруктовый - 600
Первый круг закончен. В общей сложности 3 600 за 6 дней. Считаю даже очень хорошо. Всем удачи