День 6

Завтрак - пшенная каша + кекс + чай




Обед - мясное суфле под сыром + гречка. Всего :250 г




Перекус - творог 5% 80г + 50г детского яблочного пюре ( без сахара) + немного натур.йогурта




Ужин - мясное суфле + немного запеченной курицы. Всего: 150 г. + морская капуста с натур.йогуртом 150г.




Спорт: кардио 60 мин.
Рейтинг:  +2
Arina1587
11 апреля 2016 года 1 91 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 6
Завтрак - пшенная каша + кекс + чай
Обед - мясное суфле под сыром + гречка. Всего :250 г
Перекус - творог 5% 80г + 50г детского яблочного пюре ( без сахара) + немного натур.йогурта
Ужин - мясное суфле + немного запеченной курицы. Всего: 150 г. + морская капуста с натур.йогуртом 150г.
Спорт: кардио 60 мин. Читать полностью
 


Дневник Arina1587:



Комментарии:

11 апреля 2016 года
0
меню отличное! а какой у Вас рост?

11 апреля 2016 года
0
Спасибо! 170


Оставить свой комментарий
B i "