У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

Решилась таки

Девочки, всем доброго утра!

Долго думала, но решилась все-таки я оставить Дюкана и перебежать на систему.
С -60 я знакома давно, но в голове уже столько информации от разных диет

нужна коллективная помощь в проверке меню, вдруг напутаю чего, со сладким пока поосторожничаю, но думаю хватит меня не очень надолго

ведь когда можно на завтрак, почему бы не съесть

З: овсянка с бананом (молоко 1,5%, овсянка, банан, сахзам)
О: рагу (курогрудь, морковь, цукини, болгарский перец)
У: овощной салат (капуста, морковь, сок грейпфрута)
салат этот я очень люблю, но овощи+фрукты, не очень по системе, да? заменить на творог и яблоко может?

Рейтинг: +7

Апрельская штучка

12 апреля 2016 года

213

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1606228/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Решилась таки</a>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки, всем доброго утра!<br>Долго думала, но решилась все-таки я оставить Дюкана и перебежать на систему.<br>С -60 я знакома давно, но в голове уже столько информации от разных диет...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1606228/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1606228/
              ]Решилась таки[/url][/b][/size]
              Девочки, всем доброго утра! Долго думала, но решилась все-таки я оставить Дюкана и перебежать на систему. С -60 я знакома давно, но в голове уже столько информации от разных диет нужна коллективная помощь в проверке меню, вдруг напутаю чего, со сладким пока поосторожничаю, но думаю хватит меня не очень надолго  ведь когда можно на завтрак, почему бы не съесть... [b][url=https://www.diets.ru/post/1606228/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с котельной, террасой и балконом V473 "Тафт"

Каркасный дом для узкого участка V290 "Окленд"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V120 "Миллвилле"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V329 "Помона"

Комментарии:

LoraEra

12 апреля 2016 года

После Дюкана осторожно с углеводами. Долго на нем были?

Ответить

Апрельская штучка

(автор поста)

12 апреля 2016 года

Спасибо! сидела сегодня над тарелкой каши практический со слезами, и думала есть или не есть

вот она, пищевая привычка
на Дюкане была всего месяц

↑ Ответить

LoraEra

12 апреля 2016 года

Для начала берите только углеводы с низким Гликемическим индексом, чтобы организм попривык

↑ Ответить

nastypanterra

12 апреля 2016 года

Сожно выкладывать своё меню в марафоне. Каждый день создаётся запись, где мы с девчонками отчитываемся по меню. Сегодняшняя запись вот: https://www.diets.ru/post/1606229/
А так по меню все хорошо, смотри только чтобы на ужин голодно не было. А так есть такой вариант ужина "фрукты+овощи".

Ответить

Апрельская штучка

(автор поста)

12 апреля 2016 года

м, сорри, я думала, что марафон для избранных

↑ Ответить

Tatka75

12 апреля 2016 года

Если Вы здесь, значит уже Избранная!

Добро пожаловать!

↑ Ответить

Апрельская штучка

(автор поста)

12 апреля 2016 года

Спасибо

↑ Ответить

sidoruk luda

12 апреля 2016 года

Если заправить салат не соком, а соевым соусом или бальзамическим уксусом и добавить на ужин творог, то будет вполне системно.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
14 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы