Главная > Дневники > Дневник пользователя oljapavlova2016

встала на весы и ужаснулась а там 63.800

читала про разные диеты никак не могла подобрать подходящую диету для себя.

тут в интернете прочитала про диету буч.-белково углеводное чередование.

по отзывам слышала что данная диета эффективная

вот хочу попробовать сегодня 1 день.и так в меню

Завтрак: чай или кофе.

Перекус:3 яичных белка стакан кефира

Обед: 2 куриных котлет и стакан кефира

Полдник: несладкий творожный сырок.

Ужин:стакан обезжиренного кефира

Тэги: диета, похудения

Рейтинг: +11

oljapavlova2016

12 апреля 2016 года

455

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1606242/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">встала на весы и ужаснулась а там 63.800</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1778/">похудения</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1606242/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2016apr/12/57/2902731_26967-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>читала про разные диеты никак не могла подобрать подходящую диету для себя.<br>тут в интернете прочитала про диету буч.-белково углеводное чередование.<br>по отзывам слышала что данная диета эффективная<br>вот хочу попробовать сегодня 1 день.и так в меню<br>Завтрак: чай или кофе.<br>Перекус:3 яичных белка стакан кефира...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1606242/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1606242/
              ]встала на весы и ужаснулась а там 63.800[/url][/b][/size]
              читала про разные диеты никак не могла подобрать подходящую диету для себя. тут в интернете прочитала про диету буч.-белково углеводное чередование. по отзывам слышала что данная диета эффективная вот хочу попробовать сегодня 1 день.и так в меню Завтрак: чай или кофе. Перекус:3 яичных белка стакан кефира Обед: 2 куриных котлет и стакан кефира... [b][url=https://www.diets.ru/post/1606242/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник oljapavlova2016:

анализ тело в фитнес центре результаты
антицеллюлитное обертывание очень классно!
• встала на весы и ужаснулась а там 63.800
куриные котлеты в духовке
смешной гороскоп

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 2 спальнями V066 "Янгстоун"

Каркасный дом с 3 спальнями V121 "Лонг Бранч"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V008 "Дельта"

Каркасный дом с террасой и балконом V572 "Нанаймо"

Комментарии:

Пелагея карт

12 апреля 2016 года

Посчитай,пожалуйста,калорийность за день. Если будет слишком маленькая,организм может воспринять ее как голод! И,тогда,ты не минусы на весах увидишь,а огромные плюсы! Это проверено на себе.

Ответить

AlwaysVeryHappy

12 апреля 2016 года

↑ Ответить

lmarina6717

12 апреля 2016 года

а сколько нужно чтобы не воспринял как голод?

↑ Ответить

albertovna_ru

12 апреля 2016 года

Хронопитание еще эффективнее!
Если не верите, посмотрите фото в моем профиле!!!

Ответить

Marta21

12 апреля 2016 года

Кто-то даже мечтать не может о таком весе

но конечно, еще и от возраста зависит

Ответить

TINATI87

12 апреля 2016 года

А у меня 67, 7 вот где ужас

Ответить

Ptichka

12 апреля 2016 года

У меня 67 кг, вес стоит, пинаю его пинаю, но я допинаю

↑ Ответить

Tysi4ka

12 апреля 2016 года

Удачи, я на ней толстела

Ответить

Таля75

12 апреля 2016 года

Ваш рацион - это не БУЧ. Это хрень какая-то, простите. Кроме того, если бы Вы внимательно читали информацию о БУЧ, то заметили бы, что эта система питания показана тем, кто регулярно тренируется. Как у Вас со спортом?

Ответить

VORONA35

12 апреля 2016 года

↑ Ответить

Таля75

12 апреля 2016 года

Ответить

persik 76

12 апреля 2016 года

Вот встану когда на весы и увижу 63,8 для меня это будет праздник.

Ответить

Светик21

12 апреля 2016 года

А для меня это вообще крайне низкий вес, не хочу его

↑ Ответить

persik 76

12 апреля 2016 года

Тут главное не заиграться со снижением веса, иначе в анарексию угодить можно.

↑ Ответить

nataly art80

12 апреля 2016 года

Ваш ужас моя давняя мечта!))

Ответить

Helena Vladi

12 апреля 2016 года

Я сейчас немного в шоке оттого что наела немного лишних кгешек на поддержке,но дело в том, что я при весе в 70 кг чуть не угодила в анорексию. Поверьте, гораздо легче сбросить несколько лишних кг, чем выйти из состояния, когда не только себе есть запрещаешь, но и своих близких держишь на голодном пайке.

Ответить

Натаська 046

12 апреля 2016 года

А я встала на весы, а там 75, урраааа!!! А когда то ведь было 105)))))

Ответить

Ptichka

12 апреля 2016 года

Это ж сдохнуть, простите, на таком рационе можно

Ответить

Таля75

12 апреля 2016 года

Зато худой! Нести,опять таки,людям легче будет...))

↑ Ответить

Ptichka

12 апреля 2016 года

Кстати вариант....

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!