Главная > Дневники > Дневник пользователя Надежда Николаевна

День 2. Овощи

С добрым утром! За вчерашний день ни отвалилось ни грамма. Ну и ладно! Идём дальше...

Вчера ела салат (капуста молодая, черри, редис, огурец, сельдерей) и овощной суп (лук порей, кабачок, морковь, томаты протертые, сельдерей), утром выпила кофе с молоком. Ну не могу я без молока... горько мне.

Сегодня третий день лепестков. Курица по графику. Варю бульон куриный и в духовке запекается индейка, которую замариновала с вечера в травах, соевом соусе, горчице с хреном.
Планирую сегодня планку хотя бы в течение 30 секунд (ох и трудно же она мне дается) и ходьба не менее 10 тысяч шагов.

Всем удачи и стройности!

Тэги: отчет дня

Рубрика: 6 лепестков

Рейтинг: +1

Надежда Николаевна

12 апреля 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1606271/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 2. Овощи</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/18179/">отчет дня</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1606271/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2016apr/12/46/2902811_97155-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>С добрым утром! За вчерашний день ни отвалилось ни грамма. Ну и ладно! Идём дальше...<br>Вчера ела салат (капуста молодая, черри, редис, огурец, сельдерей) и овощной суп (лук порей, кабачок, морковь, томаты протертые, сельдерей), утром выпила кофе с молоком. Ну не могу я без молока... горько мне.<br>Сегодня третий день лепестков...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1606271/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1606271/
              ]День 2. Овощи[/url][/b][/size]
              С добрым утром! За вчерашний день ни отвалилось ни грамма. Ну и ладно! Идём дальше... Вчера ела салат (капуста молодая, черри, редис, огурец, сельдерей) и овощной суп (лук порей, кабачок, морковь, томаты протертые, сельдерей), утром выпила кофе с молоком. Ну не могу я без молока... горько мне. Сегодня третий день лепестков. Курица по графику... [b][url=https://www.diets.ru/post/1606271/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Надежда Николаевна:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V069 "Ментор"

Каркасный дом с 4 спальнями V209 "Висконсин"

Каркасный дом V518 "Питерборо"

Каркасный дом с 3 спальнями V045 "Геттисбург"

Комментарии:

Limettine

12 апреля 2016 года

Надежда Николаевна пишет:
Ну не могу я без молока... горько мне

а надо? В смысле если пара ложек молока в кофе, то это же не страшно. А если совсем молочку убрать надо, то можно взять кокосовое молоко. Ну или как ты кофе завариваешь? (Можно я на "ты"?) Я когда крепкий тоже не могу, если слабый сделаю, то не горько. Но я вообще-то с молоком кофе не люблю, пью черный.

Ответить

Надежда Николаевна

(автор поста)

12 апреля 2016 года

Limettine пишет:
Можно я на "ты"?

Конечно можно.

Не пробовала ни кокосовое, ни миндальное, ни соевое молоко. Всё время как- то коровье пила. Надо попробовать. Растворимый кофе не пью. Или варю в турке, или завариваю в кружке (специальный сорт есть). А слабый кофе не имеет настоящий вкус. Пью с молоком и не могу ничего с собой поделать

↑ Ответить

Limettine

12 апреля 2016 года

И не нужно ничего с собой делать! Я считаю кофе с молоком не имеет особого веса. Другое дело, если его ведрами пить, а если пару чашек, то беспокоиться не о чем

↑ Ответить

Надежда Николаевна

(автор поста)

12 апреля 2016 года

Да нет, не ведрами. Утром. Ну и днем, если сильно захочется

↑ Ответить

lus6enka

12 апреля 2016 года

Надюша ! Миндальное молоко не подслащённое очень хорошо , но вкус другой ! Поразилась , что делаете " планку " !

Значит окрепло тело от ходьбы !

Продолжайте всё ! У вас всё получится ! Я уверена !!!

Ответить

Надежда Николаевна

(автор поста)

12 апреля 2016 года

Сегодня в программе "Жить здорово" шла речь о миндальном молоке. В нём много калорий. Больше чем в соевом и в коровьем. Кряхтя и скрипя делаю. Постепенно прибавляя время

↑ Ответить

lus6enka

12 апреля 2016 года

Так его не пить , а добавлять в кофе . А о коровьем молоке столько всего написано , что просто оторопь берёт !

↑ Ответить

Надежда Николаевна

(автор поста)

12 апреля 2016 года

Это я про планку

↑ Ответить

Надежда Николаевна

(автор поста)

12 апреля 2016 года

Надежда Николаевна пишет:
Кряхтя и скрипя делаю.

Это я про планку

↑ Ответить

Limettine

12 апреля 2016 года

да вообще миндальное молоко это просто миндальный отвар. Насчет калорий не знаю, но на вкус не молоко. Я к этому предвзято отношусь. И насчет жиров тоже отностельно. Молоко не вредно, вредно когда его много. А в кофе его мало))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.