Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

30/90

Итак мой водный день благополучно миновал! Водичка вымыла 600 гр - в общем то неплохо.

Подведу итоги первого большого цикла на 90 дневке:

Общий отвес -6.9 кг
Талия -4см
Бедра -6см
Бедро вверху -3см
Живот -6см

По-моему весьма недурственно, как считаете?

Полет продолжаю. Сегодня белки. На завтрак кофе и мандарины. Далее - куриные желудочки из мультиварки. Ну и огурцы-помидоры..

Тэги: 30/90 Белковый, белковый день

Рейтинг: +5

Arma77

12 апреля 2016 года

121

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1606291/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">30/90</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/17417/">30/90 Белковый</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3566/">белковый день</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Итак мой водный день благополучно миновал! Водичка вымыла 600 гр - в общем то неплохо.<br>Подведу итоги первого большого цикла на 90 дневке:<br>Общий отвес -6.9 кг<br>Талия -4см<br>Бедра -6см<br>Бедро вверху -3см<br>Живот -6см<br>По-моему весьма недурственно, как считаете?<br>Полет продолжаю. Сегодня белки. На завтрак кофе и мандарины...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1606291/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1606291/
              ]30/90[/url][/b][/size]
              Итак мой водный день благополучно миновал! Водичка вымыла 600 гр - в общем то неплохо. Подведу итоги первого большого цикла на 90 дневке: Общий отвес -6.9 кг Талия -4см Бедра -6см Бедро вверху -3см Живот -6см По-моему весьма недурственно, как считаете? Полет продолжаю. Сегодня белки. На завтрак кофе и мандарины. Далее - куриные желудочки из мультиварки... [b][url=https://www.diets.ru/post/1606291/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями, террасой и котельной V233 "Иллинойс"

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V085 "Олеан"

Каркасный дом V451 "Де-Мойн"

Каркасный дом с гаражом V140 "Мериден"

Комментарии:

sveta dvoryantseva

12 апреля 2016 года

Поздравляю хороший результат

Ответить

oksayalta

12 апреля 2016 года

Результат отличнейший. особенно по объемам - у многих они страдают и уходят слабо - а у тебя очень хорошо уменьшились.
Такой результат пусть тебя вдохновляет на новые достижения. Хвались ими и будет стимул у всех.

Ответить

Arma77

(автор поста)

12 апреля 2016 года

У меня обычно 1 кг веса - это минус 1см на талии - но тут как то немного по другому распределение прошло

Ответить

natali l v 2015

12 апреля 2016 года

Супер результат

Ответить

анютка85

12 апреля 2016 года

Arma77 пишет:
По-моему весьма недурственно, как считаете?

очень замечательно!!! а объемы то как ушли! просто супер

пусть и дальше тебя отвесы радуют!

Ответить

Анютка1987

12 апреля 2016 года

Очень хороший результат

Ответить

Анютка1987

12 апреля 2016 года

А как желудочки куриные в мультиварке делпешь?

Ответить

Arma77

(автор поста)

12 апреля 2016 года

Режу желудочки , режу луковицу кубиками, присаливаю,чуть перца белого, заливаю водичкой, чтобы покрывала желудки. И ставлю на режим плов.Вода в результате выпаривается и желудочки чуть поджариваются , но получаются очень мягкими!

↑ Ответить

75I

12 апреля 2016 года

Ах, какой отвесище!

Ответить

PolinaVK

12 апреля 2016 года

Объемы ушли - это просто замечательно! С первым водным днем тебя!

Ответить

Arma77

(автор поста)

12 апреля 2016 года

Спасибо девочки!

Ответить

mamochka1981

12 апреля 2016 года

Какой замечательный результат

Еще отвесиков хороших

Ответить

Arma77

(автор поста)

13 апреля 2016 года

Спасибо!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.