Доброе утро, мои дорогие!!!
Вроде, как бы надо отчитаться, потому что любой результат, это результат!
Многие помнят, что первые 10 дней я была без весов, а замеры сделала на 16 день... но тем не менее...
Итак, потеряно 8400 грамм (можно только додумать сколько ушло в первые 10 дней)
талия-10 см
живот-11 см
бедра-8 см
грудь-6 см
бедро вверху -4 см
Многие помнят, что вернулась на диету я еще осенью, периодами уходила на праздники... за этот период потеряно 13800
Так питаться я уже привыкла, и совсем забыла что такое изжога, хотя раньше страдала
Уходить не собираюсь, цель не достигнута ещё, третий месяц вообще огорчил в КД прилипли 3!!! кило(откуда и как вообще до сих пор для меня загадка) весь месяц их скидывала
Питаться пока буду, выбирая дни, как душа пожелает)) посмотрю на отвесы и там решу уже как дальше быть
сегодня 91 белОчки
З кофе+чернослив
О/У захотела супчика с рыбной консервы ( рыба + морковь + лук)
Доброе утро, мои дорогие!!! Вроде, как бы надо отчитаться, потому что любой результат, это результат! Многие помнят, что первые 10 дней я была без весов, а замеры сделала на 16 день... но тем не менее... Итак, потеряно 8400 грамм (можно только додумать сколько ушло в первые 10 дней) талия-10 см живот-11 см бедра-8 см грудь-6 см бедро вверху -4 см...
Читать полностью
Хороший результат поздравляю 3 кило ерунда похудеешь. У меня будет в мае год, с этими праздниками
хвалиться ничем переодически худела а потом заново набирала.Вообщем стою на одном месте,радует что новых за этот год кг. не
набрала Вот такие у меня делишки,так что продолжаю дальше в этот раз решила твердо увидеть свою 6.Желаю тебе хороших
отвесов
спасибо, эти три кило скинула))) просто получилось за третий месяц всего-500 грамм(((((
всё получится, главное верить и не сворачивать с пути . И ты уже давай увереннее становись и вперёд!!!!!!
Молодец. Теперь это не диета , а образ жизни. Когда все подряд в себя закидываешь - внутренний голос говорит, что это БЕСПРЕДЕЛ!!! Остановись!!! Навела в тарелке порядок - и ОН счастлив!
ты большая умница Желаю тебе чтобы оставшиеся кг шки ушли в три раза быстрее чем уже ушедшие!!Чувствуй свой организм, он тебе подскажет куда двигаться дальше
Какая умничка!!!! 39 см ушло!!! Крутяк!!! и по весу хорошо!!! Чуток меня не догнала!!!
Теперь нас двое на нашей переделанной 90 дневке , ждем остальные когда подтянутся
Ленок, желаю,что бы дальше все время только отвешивало!!! До желаемой цифры на весах, а потом закрепилось на крепко
отчет и результаты, проделанной над собой работы, достойны уважения! с удовольствием читаю твои посты, они мотивируют и вдохновляют! спасибо.
я прошла круг, снова начала в третий раз , настроена решительно!
хвалиться ничем переодически худела а потом заново набирала.Вообщем стою на одном месте,радует что новых за этот год кг. не
набрала Вот такие у меня делишки,так что продолжаю дальше в этот раз решила твердо увидеть свою 6.Желаю тебе хороших
отвесов
всё получится, главное верить и не сворачивать с пути . И ты уже давай увереннее становись и вперёд!!!!!!
Результат в целом же неплохой...)
отличный результат!!!
во время КД организм воду накапливает, где-то читала, что перед КД и во время часто отеки бывают
но не на месяц же этот отек)))) раньше на пару дней привеснет немного и всё, а тут....
о, да теперь это образ жизни))))
выгоню оставшиеся)))))
Теперь нас двое на нашей переделанной 90 дневке , ждем остальные когда подтянутся
Ленок, желаю,что бы дальше все время только отвешивало!!! До желаемой цифры на весах, а потом закрепилось на крепко
я прошла круг, снова начала в третий раз , настроена решительно!
ты молодец! в этот раз всё получится!
желаю дойти до конца!!!!