Сегодня мой дебют в интернете. Первый пост и первый блог. Только что встали из-за стола, застолье, пир горой. Ну как и положено, ведь в завтрашнего дня я худею.
Вес точный не скажу, утром проясниться сколько калорий было накушано за эти годы безделья.весы есть, новые. взвешивание сделаю на рассвете натощак.
Мужчины давно проходят мимо, словно меня и не видно. Какие бывают комплименты я тоже забыла, но дело не в этом.
Хочу начать новую жизнь, это мое желание и начинаю я ее завтра.
План такой :мега -план и мини -план.
Мега-план равняется ровно тому количеству дней сколько кг будет на весах. Например 100 дней если 100 кг. типа того.
Мини-план это маленькие шаги к успеху, разгрузочные дни и варианты диет.
Я не влюблена, ну чтож, буду худеть для самой себя.
Если не жалко напишите Какие диеты вам больше нравятся. Принимайте в свои ряды похудевочек. Всем хороших отвесов
А по поводу диет...Подсчет калорий
из диет пробовала 6 лепестков - не выдержала, тяжело для организма.
А так считаю калории и спорт.
Спорт обязательно должен войти в жизнь, хоть какой-нибудь