6/90 êðàõìàëû
Óòðîì ìèíóñ 1300
Ñåãîäíÿ áåç ïîáëàæåê ( òîëüêî ïðèâû÷êà ïðîáîâàòü òî, ÷òî ãîòîâèøü - ýòî ïèïåö, ñêîëüêî ñüåäàëîñü áåç îñîçíàíèÿ ÷òî åøü. Ïîêà ãîòîâèëà íà çàâòðà ïèöó íåñêîëüêî ðàç âûïëåâûâàëà èçî ðòà òî ìîðêîâî÷êó, òî óêðîï, òî êàïóñòó)
6.30 âîäà. Óøëî äâà ñòàêàíà - òàê õîòåëîñü ïèòü
8.30 4 ìåëêèõ íåêòàðèíà
14.30 ñàëàò ðèñ ñ êóêóðóçîé, ïîìèäîðû ÷åððè, ëèñòüÿ ñàëàòà, ñòàêàí áóëüîíà è õëåáåö
17.40 ñàëàò ðèñ ñ êóêóðóçîé, ÷åððè è ëèñòüÿ ñàëàòà + êðóæêà êîôå áåç ñàõàðà è ìîëîêà - 1/2 îáåäà
Âîäà - áîëüøå 1_5 ëèòðîâ - òî÷íî íå ñêàæó ( ïîêà çàïåêàëà ïèööó - òàêîé àïïåòèò ðàçûãðàëñÿ îò çàïàõîâ - íî âîäà ìîé äðóã)
Íó è ÷òî-òî ïîïàëî ïðè îáëèçûâàåò ïàëüöåâ îò ñîóñà è íåîñîçíàííîãî îïðîáîâàíèÿ )))
Ïëàí íà çàâòðà - äîìàøíÿÿ âåã.ïèööà â îáåä. Óæèí - âñòðå÷àþñü â êàôå ñ äåâî÷êîé ïëàíèðóþ ïèðîæíîå. Åñëè íå óñïåþ ïî âðåìåíè - øîêîëàä è ïèðîã ñëàäêèé ñ ôèíèêàìè.
Ìíå âñå äàåòñÿ ëåãêî! Êàæäûé äåíü äàåò ðåçóëüòàò! ß ëþáëþ ñåáÿ! ß ïðîùàþ ñåáÿ!
Ëåãêî! Ëåãêî! Ëåãêî!
Êîäû äëÿ âñòàâêè:
HTML-êîä:
|
|
|
BB-êîä äëÿ ôîðóìîâ:
|
|
Êàê ýòî áóäåò
âûãëÿäåòü?
Diets.ru
→
6/90 êðàõìàëû
Óòðîì ìèíóñ 1300
Ñåãîäíÿ áåç ïîáëàæåê ( òîëüêî ïðèâû÷êà ïðîáîâàòü òî, ÷òî ãîòîâèøü - ýòî ïèïåö, ñêîëüêî ñüåäàëîñü áåç îñîçíàíèÿ ÷òî åøü. Ïîêà ãîòîâèëà íà çàâòðà ïèöó íåñêîëüêî ðàç âûïëåâûâàëà èçî ðòà òî ìîðêîâî÷êó, òî óêðîï, òî êàïóñòó)
6.30 âîäà. Óøëî äâà ñòàêàíà - òàê õîòåëîñü ïèòü
8.30 4 ìåëêèõ íåêòàðèíà...
×èòàòü ïîëíîñòüþ
|
Ïîêà íåò êîììåíòàðèåâ.