Главная > Дневники > Дневник пользователя nataly art80

Фото-день

Заметила, многие фотографируют еду, которую они едят весь день, и решила завтра сделать фотосет моей полезной еды!))

Рейтинг: +5

nataly art80

12 апреля 2016 года

158

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1606575/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Фото-день</a>                  <div style="padding:7px 0;">Заметила, многие фотографируют еду, которую они едят весь день, и решила завтра сделать фотосет моей полезной еды!))
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1606575/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1606575/
              ]Фото-день[/url][/b][/size]
              Заметила, многие фотографируют еду, которую они едят весь день, и решила завтра сделать фотосет моей полезной еды!)) [b][url=https://www.diets.ru/post/1606575/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник nataly art80:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 5 спальнями и эркером V325 "Провиденс"

Каркасный дом с мансардой, террасой и 3 спальнями V047 "Карлис"

Каркасный дом с гаражом V311 "Лэйквуд"

Каркасный дом с террасой и балконом V572 "Нанаймо"

Комментарии:

nataly art80

(автор поста)

12 апреля 2016 года

Кто составит компанию?) отчёт завтра вечером!)

Ответить

Sandra I

12 апреля 2016 года

Я не понимаю какой смысл фотографировать еду.

Ответить

Tysi4ka

12 апреля 2016 года

А я понимаю, на начальном этапе меня очень сильно мотивировало, что все видят, что я жру

↑ Ответить

albertovna_ru

13 апреля 2016 года

Фотодневник точно стимулирует есть правильную пищу!

Ответить

nataly art80

(автор поста)

13 апреля 2016 года

Ну так вот! Завтрак! 200 гр овсяной каши без соли и сахара на молоке/воде 1:1; творог мягкий 0% 120 гр, кусочек бездрожжевого хлеба и кусочек сыра в 15 гр! И кофе черный!

[/img]

Ответить

nataly art80

(автор поста)

13 апреля 2016 года

Не удалось короче))) нет у меня лишнего времени оказывается!)))

Ответить

Tysi4ka

14 апреля 2016 года

Эксперемент не удался господа

↑ Ответить

nataly art80

(автор поста)

14 апреля 2016 года

Ага))))

↑ Ответить

nataly art80

(автор поста)

14 апреля 2016 года

Ну попробуем ещё раз!) завтрак: 70 грамм творожной 0% запеканки с вишней без сахара, 50 гр отварной грудки, 15 гр сыра, бутылочка имунеле, творог 0% с чайной ложкой "живого" варенья, и завершает ансамбль кофе с 0,5% молоком!

Ответить

nataly art80

(автор поста)

14 апреля 2016 года

Чтобы голову не свернули)

↑ Ответить

nataly art80

(автор поста)

14 апреля 2016 года

Переоценила свои возможности!) творог остаётся на 12.00)

↑ Ответить

Tysi4ka

14 апреля 2016 года

А еще, я делала это каждой отдельной записью, что бы анализировать от чего я худею, а от чего толстею

↑ Ответить

nataly art80

(автор поста)

14 апреля 2016 года

Титанический труд!)) не, на это меня точно не хватит!))

↑ Ответить

Tysi4ka

14 апреля 2016 года

А надо, в любом случае всегда надо анализировать, что организму не нравится и так исключив всего несколько продуктов можно спокойно худеть

↑ Ответить

nataly art80

(автор поста)

14 апреля 2016 года

У меня вся съеденная еда записана в счётчике калорий на телефоне)

↑ Ответить

Tysi4ka

14 апреля 2016 года

↑ Ответить

t_incognita

14 апреля 2016 года

Это всё на завтрак?

↑ Ответить

nataly art80

(автор поста)

14 апреля 2016 года

Да, а в чем дело? Завтрак самый плотный приём пищи!)

↑ Ответить

nataly art80

(автор поста)

14 апреля 2016 года

Имунеле и творог остался на ланч) не осилила после грудки))

↑ Ответить

t_incognita

14 апреля 2016 года

Я творог такой тоже иногда беру, но без, например, варенья он не очень или с бананом его ем.

↑ Ответить

t_incognita

14 апреля 2016 года

Ничего, просто интересно. Показалось, что много, но это же индивидуально все.
Запеканка выглядит очень аппетитно.

↑ Ответить

nataly art80

(автор поста)

14 апреля 2016 года

Да я такая голодная проснулась, поэтому накрыла себе барский стол, а желудок не обманешь, съела не все!) я иногда ложку варенья добавляю, но преимущественно без всего!

↑ Ответить

nataly art80

(автор поста)

14 апреля 2016 года

Запеканка проще простого: 3*200 гр 0% творога, 1 Крупное яйцо, 1 ст.ложка с горкой манки, ягоды и в духовку!)

↑ Ответить

nataly art80

(автор поста)

15 апреля 2016 года

Запарилась вчера вечером, и ужин проглотила) на ужин был паровой омлет с зелёным горошком и огурчик! А на ночь я схомячила огромное яблоко, этак грамм 350!)))

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
15 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.