Всем приветик. Что то я топчусь на месте...вес стоит. Я конечно, знаю свои грешки: салат с майонезом, морковь по корейски, довольна острая, может лишняя соль задержалась. Ну в общем, я в печали. Сегодня у меня белок. Завтрак два печеных яблока, кофе, курага и можно ли...не знаю...кумкват, он сладкий. Обед салат из свежей капусты, болгарского перца, отварная курица. Ужин тот же, но с бульоном.
Всем приветик. Что то я топчусь на месте...вес стоит. Я конечно, знаю свои грешки: салат с майонезом, морковь по корейски, довольна острая, может лишняя соль задержалась. Ну в общем, я в печали. Сегодня у меня белок. Завтрак два печеных яблока, кофе, курага и можно ли...не знаю...кумкват, он сладкий. Обед салат из свежей капусты, болгарского перца, отварная курица. Ужин тот же, но с бульоном.
Читать полностью
ну про майонез - сама знаешь...
Удачи!!!
я еще нет, жду когда в лесу снег расстает