Привет-привет!
Сегодня мне уже лучше, голова не кружится, но слабость небольшая есть и давление все равно 100/60. С утра очень взбодрила зарядка, а потом ещё и погуляли - вообще хорошо стало!
Спорт: упражнения на ноги (область галифе) и руки с TGym, планка 2’45" (1’ на локтях, 45" на вытянутых руках и по 30" боковая на локте).
Уход: вот сегодня точно кофейный скраб, крем с мумие, пилинг и маска для лица. Вчера ничего было неохота, сидела, раскраску для взрослых раскрашивала. Такой Антистресс крутой!
Завтрак (9:30): овсянка на воде с молоком, мёдом и изюмом, морковный пп-торт (уже надоел! Куда его девать?), 2 кусочка горького шоколада, суфле, кофе со сливками.
Обед (14:00): пров с говядиной, рисовый пирог с йогуртовым желе, 3 черносливины, кефир.
Ужин (17:30): куриные котлеты, чай зелёный.
Привет-привет! Сегодня мне уже лучше, голова не кружится, но слабость небольшая есть и давление все равно 100/60. С утра очень взбодрила зарядка, а потом ещё и погуляли - вообще хорошо стало! Спорт: упражнения на ноги (область галифе) и руки с TGym, планка 2’45" (1’ на локтях, 45" на вытянутых руках и по 30" боковая на локте)...
Читать полностью
Надо и его попробовать, настойка женьшеня вчера неособо помогла. Довольно странно - я обычно низкое давление вообще не чувствую, а тут такой раздрай...
Невкусно?
ПП выпечка на БОЛЬШОГО любителя.
Я лучше просто пряник съем или заточу печеньку нормальную.
Все мои ПП выпечки отправляются в мусорку, я не знаю как люди ЭТО едят
ИМХО
Именно этот невкусный) Наши творожные запеканки на ужин по -60 ведь тоже по сути пп, но вкусные, а тут просто рецепт неудачный - сухой корж и крем его не спас) думаю может его поломать и типа как основу для чизкейка использовать, тогда лучше будет.
ПП выпечка на БОЛЬШОГО любителя.
Я лучше просто пряник съем или заточу печеньку нормальную.
Все мои ПП выпечки отправляются в мусорку, я не знаю как люди ЭТО едят
ИМХО
А я по номерам раскрашиваю, получается прям картина
Картинка с интернета, но вот такая собака у меня была нарисована