 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +6 |
|
13 апреля 2016 года | 280 | 27 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
С самого начала Поста решила тоже ограничить себя в животном белке (все: мясо, молочка, яйца..). Но, к сожалению, при заполнении дневника питания оказалось, не хватает белков в рационе. Да и по случаю решила совместить с 90-дневной диетой - здесь все дни постные, кроме белкового. В связи со всем этим и возник вопрос. С благодарностью жду совета Читать полностью |
Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
фасоль ещё, да с грибами.
а маме даже фасолевые конфетки делала. по вкусу - пирожное картошка, а пользы - во сто крат больше.
я брала грам 200, туда значит сахзам, или мёд, или сахар, по вкусу, корица, какао-порошок (я брала золотой ярлык, он самый вкусный. на на 200 гр фасоли - какао - 2-3 ложки, добавляла курагу (тоже в блендере мяла), ванилин, орешки молотые. всё в общем на глаз. такое должно получиться, штоб скатывалось, и липкое, и обваливала в кокосовой стружке, а часть в какао, смешанном с корицей и в холодильник на час.
нереальная весчь!
Только планирую данное раздельное питание, поэтому и советуюсь.
Сейчас посмотрела: белый гриб свежий всего 3,2 белка, а в сушеном 27,6.