Сижу на 90-дневке месяц - результат хороший -7кг. В конце недели должны уехать с семьей в Светлогорский военный санаторий, хочется пройти какие-нибудь процедуры... но очень переживаю за питание - не хотелось бы вернуть вес... Переживаю уже неделю, ведь я не знаю какое там питание, а ходить куда-то не хочется т.к. все оплачено...
Сижу на 90-дневке месяц - результат хороший -7кг. В конце недели должны уехать с семьей в Светлогорский военный санаторий, хочется пройти какие-нибудь процедуры... но очень переживаю за питание - не хотелось бы вернуть вес... Переживаю уже неделю, ведь я не знаю какое там питание, а ходить куда-то не хочется т.к. все оплачено...
Читать полностью
Если питание не шведский стол, то и не наберете. Поел завтрак, обед и ужин, держа себя в руках. И все - свободен. Плюс прогулки и процедуры. Плюс режим и нормальный сон. Плюс свежий воздух. Да и еду часто не особо солят в таких местах.
это здорово, потому как человек - слаб, а шведский стол - соблазн всё перепробовать Я 15 лет в сан-кур отрасли, оооочень против шведки,считаю самым оптимальным меню-заказ, потому как можешь контролировать свои предпочтения и необходимость питания исходя из ситуации Не знаю какое питание по объему и качеству в санатории, куда вы едете, но я вот, не так давно отдыхала в Кисловодске, так там можно было и постройнеть конкретно, особенно сочетая всё с прогулками по парку и активным отдыхом
Езжу в Ессентуки на шведский стол)))) ни разу ни на грамм не поправилась: беготня по процедурам, косметические процедуры, ЛФК и бассейн помогают даже похудеть)))
Ну в Ессентуках и вода очень активная - всё вымоет))) Да и шведка-шведке рознь)) Я в "Целебном Нарзане" В Кисловодске в прошлом году - набрала))) В Этом, в Димитрове - схуднула. Разный класс санаториев, разный набор продуктов, разный тип питания...настроение разное Да и заметила - ОСНОВНАЯ масса людей на шведке ест как в последний раз Хорошо, что вы сдержанный человек, таких не много, исходя из моего опыта
Я в Ессентуках жру больше обычного (тока никому не говорите ). Но и активность физическая там тоже больше))) А осенью 2015 я еще прошла 10 сеансов бочки кедровой, токсинов 1,5 кг вывела
Я не передала, просто активности физической было больше и органон требовал. Ела в основном овощи свежие и мясо, так что с этого не разжиреешь. А вообще я оттуда минус 3 кг.привезла)))) И обратно не набрала, так как и аппетита такого как там не стало
Я ездила раз в санаторий. Наоборот похудела немного. Помимо процедур, какие были назначены: ЛФК, подводный массаж, ходила в бассейн, на латинские танцы да еще ци-гун успела позаниматься и пилатес попробовать. Ела практически на бегу. Надо было везде успеть. Дорвалась Так что, все от вас зависит
Я в санаториях никогда не поправляюсь, еда сбалансирована все-таки, но мы гуляем ооочень много. У меня муж военный пенсионер, мы тоже по военным санаториям ездим, в Светлогорске еще не были, но обязательно в планах.
Я ни разу в военных санаториях не набирала вес. Ну и что, что все оплачено? Никто ж не заставляет доедать всю порцию, кстати, они небольшие. С мужем поделитесь. И побольше гуляйте вдоль моря.
Хорошего Вам отдыха!
Мне кажется, санаторий-самое место, что б похудеть. Там, как правило, сбалансированное питание (если не питаться дополнительно ещё где-нибудь), плюс прогулки, в основном есть спортзалы или другие места для активной деятельности. Если задаться целью, то можно и оздоровиться, и фигуре не навредить.
Но ее принудительно кормят столом №9
я ж говорю, человек слаб перед шведкой
Мне кажется в любом случае там особо не переешь..
Удачно Вам съездить
В военных санаториях обычно хорошо сбалансированное меню!
Хорошего Вам отдыха!
Объедаться я не собираюсь, планирую много гулять и воспользоваться процедурами