8/90 витаминный

Как я вчера и думала - 1000 утром
Я великолепна!
Сегодня витамины. Решила добавить семечки подсолнечника. Оказалось что сто грамм - это очень даже приличная порция)))
Вечером я плаксивая, может ПМС? И питалась не пойми как (
Итак
6.30 вода
8.50 консервированные персики без сиропа+ семки
11.10 банан
13.00 финики+семки+банан
15.00 две киви +семечки
16.30 две зимние груши
17.30 1 земляная груша (+ финики
Вода полтора литра, но пить забывала
Дома ремонт, на работе завал, но держусь. Вечером опять хотелось,, Нажраться,,. Именно так - с Большой буквы. Чего нибудь жирного и сытного. Попила водички )
Планировала бассейн - но, нет, не вышло. Лягу спать.
Настрой на завтра - Моя фигура великолепна! Каждая клеточка моего тела излучает любовь и здоровье! Я люблю себя! Я в безопасности! Вселенная изобильна и заботится обо мне!
Рейтинг:  +3
PolinaVK
14 апреля 2016 года 40 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 8/90 витаминный
Как я вчера и думала - 1000 утром
Я великолепна!
Сегодня витамины. Решила добавить семечки подсолнечника. Оказалось что сто грамм - это очень даже приличная порция)))
Вечером я плаксивая, может ПМС? И питалась не пойми как (
Итак
6.30 вода
8.50 консервированные персики без сиропа+ семки
11.10 банан
13.00 финики+семки+банан
15.00 две киви +семечки... Читать полностью
 


Дневник PolinaVK:



Комментарии:

15 апреля 2016 года
0
Привет! Чего то мне кажется 100 гр это много , не? Мне кажется там надо было их делить на 3 раза.. Там просто жиров сильно много получается. Но все равно ты молодец что питалась по диете и не сорвалась! Умочка!

А персики у тебя тоже несладкие что ли? Держись! Все наладится - и ремонт закончится и запарка отступит!

15 апреля 2016 года
0
Я и поделила на три. Даже так это много и сытно. Просто раньше прочитав сто грамм в день казалось что это мало. Персики без сахара. Даже с кислинкой. Это был эксперимент

15 апреля 2016 года
0
И спасибо за поддержку - очень приятно


Оставить свой комментарий
B i "