Девочки, все привет!
Вес потихоньку возвращается на отметку, на которой моя диета прекратилась в прошлый раз. Хочу отметить, что даже в дни без диеты, завтраки у меня были фрукты + чай (кофе). Это уже привычка. Не могу больше в себя ничего впихнуть. Один раз съела бутерброд с сыром на завтрак, весь день была тяжесть в желудке. Завтрак по диете - это уже привычка.
После возвращения к диете (как и у многих) улучшилось пищеварение, общее состояние. Нет чувства голода, как в первые дни. Короче - одни плюсы.
Сегодня - углеводы
З - банан + кофе
О - макароны + овощной сала.
У - 1/2 обеда.
Обожаю макароны!!!
Отвесы по 100 - 200 гр. ежедневно и это радует. Утром пока собиралась на работу - перемеряла все весеннее - настроение зашкаливает!!! Чего и вам желаю!!!
Девочки все крепкого здоровья, отличного настроения и регулярных отвесов.
Пока нет комментариев.