 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +2 |
|
14 апреля 2016 года | 80 | 8 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| всем привет.за вчерашний день (-300)честно удивлена..накушала вчера на 1600 калорий, думала что вес ни на грамм не снизится...но может повлияло то что было такое очущение что выпила слабительное, не могла выйти из дома...но продолжаю второй день считать, хочу каждый день на 100 калорий уменьшать...было ли у кого такое в первый день? Читать полностью |
Дневник v divinska:
|
|
|
Asmaa
14 апреля 2016 года
+1
А уменьшать-то зачем? С вашим весом и на 2000 можно легко худеть, а уж на 1600 и подавно. Вы, лежа не диване, потратите 82*30=2460 ккал, а если еще двигаться будете расход еще больше.
Ответить
|
|
v divinska
14 апреля 2016 года
0
я просто переживаю что бы вес хоть уходил..думала если уменьшить калории то он будет хоть не много снижаться.значит пока буду придерживаться своих калорий.
↑
Ответить
|
|
|
Asmaa
14 апреля 2016 года
0
К сожалению, так не работает. Если сильно урежете, то организм подумает, что наступил голод, и включит режим экономии и вместо того, чтобы отдавать, станет запасать. Тогда не только худеть перестанете, но еще и прибавлять начнете.
↑
Ответить
|
|
|
v divinska
14 апреля 2016 года
0
последую вашим советам и не буду снижать калории.самое страшное это увидеть на весах плюс.
↑
Ответить
|
|
|
Asmaa
14 апреля 2016 года
0
Да нет в этом ничего страшного, у женщин из-за цикла колебания задержанной воды в организме могут достигать до 3-4 кг в разные дни цикла. Даже утром и вечером люди весят по разному. Взвешивайтесь раз в неделю в одно и то же время, утром натощак после туалета, и будет вам счастье.
↑
Ответить
|
|
|
v divinska
14 апреля 2016 года
0
спасибо за советы
↑
Ответить
|
|
Лучшая жизнь
14 апреля 2016 года
0
Тоже не поняла, зачем уменьшать калории
 
Ответить
|
|
Arma77
15 апреля 2016 года
+1
Солидарна с девочками! Незачем ничего резать - сама видишь вес уходит. А то потом будешь от огурцов поправляться..
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
 |
fruktrik
11 дней назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
