Итак, меня зовут Екатерина, мне 39 лет. Недавно поняла, что тупо не могу влезть ни в одну вещь...
В 2014 году родила второго ребенка. Малышу 1,4 года, а во мне уже 84,5 кг...
Мой стабильный вес в юные годы - 55-57 кг
Хотя в студенческие годы у меня был период, когда набрала с 57 до 75 кг буквально за полгода (на фото),
а потом за месяц сбросила все на нервах до 55 кг...
В 26 лет я родила дочку. Становилась на учет - 57 кг, в роды шла с весом 72 кг. После родов начала набирать с 59 кг...
То скидывала, то опять полнела.. Примерный вес был 68-69 кг...
В 2011 - неудачная беременность -плод замер на 13 неделе... Меня разнесло до 75 кг...
В 2013 пошла на фитнес и через полгода реально ушли объемы. Вес - 72 кг...
В 2014 родила сынишку. На учет становилась с весом 72 кг, в роды шла - 86,5 кг...
После родов - 74 кг... Но вернулись объемы...
Я думала, что страшнее этого уже ничего быть не может... Но я себя недооценивала... Неделю назад принесла домой весы, встала на них... Пипец... 84,5 кг!!! Я в шоке сама от себя! Как так можно то, а?
Фотки нет, ибо боюсь саму себя в зеркале...
На следующий день села на диету "три кулака", обещающую похудение на 6 кг за неделю... При этом по утрам стараюсь выходить на стадион - побегать и позаниматься... Результат - минус 1,5 кг в первые 2 дня. Все! Вес встал...
Вот теперь и думаю - может ну их - эти диеты... Просто рот поменьше перед ложкой открывать...
Не смотри на мой сегодняшний вес четыре года назад я с такого веса на пп сбросила легко ! 36 кг , но к сожалению не хватила ума его удержать .
Я б тоже не отказалась от стольких кг избавиться!
Ужасно не то что на месте , а то что стараюсь две недели , а потом за пару дней все профукаю.
Удачи Вам!
Теперь стараюсь не смотреть на булочки, выпечку, картошку-фри, которыми лакомятся мои домашние
Но все же периодически ешьте домашнюю выпечку. Строгие запреты всегда ведут к срыву.
Те люди, которые любят меня (мама, папа, дети, друзья) любят меня не за мою "прекрасную" фигуру.
Представь, что этот лишний жир - это грязь (если хочешь, чтобы было более эффективно - представь, что это гамно!). Чего над этой грязью плакать? Смывать надо!
Не смылось за один день? И чё???
Все равно ты от нее избавишься, если, конечно, тебе действительно надоело жить в этой грязи!
Просто - делай, что надо ( а что надо - ты знаешь!) и все будет хорошо! Удачи!!!
желаю добиться желаемого веса